Egészség és a Betegség
Egészség

Látás Játékok

Látás játék célja, hogy javítsa a látást és erősíti a szem izmait. Látás játékokat kell beadni az orvos , vagy orvos , hogy győződjön meg róla, végeznek őket megfelelően. Bár sok látás gyakorlatokat lehet alakítani játékok szórakoztatják , és szórakozni Ön vagy a gyerekek, el kell végezni rendszeresen , hogy hatékony legyen . Látás játékokat tól távolsági olvasás játék gyors mozgás játék . Perifériás látás Game

perifériás látás játék célja , hogy javítsa a periférikus látást . Állj fel egyenesen a térd enyhén behajlítva és karok az Ön oldalán . Húzza ki a karod , és távolítsa el a szervezetből , és tartsa őket vállmagasságban . Van egy barátom állni pár méterre tőled egy mérőszalag . Lassan kezdenek mozogni a karok felé a szervezetben. Hagyd ezt mozgás , amint kapunk helyén mindkét karod . Tartsd ezt a pozíciót , és a barátja mérni az új kar szöget. Kapcsolja be a barátod , és mérni , hogy ki volt enyhébb szögben.
Pencil Távolság Game

ceruza távolság játék segít a szemét a változó távolságok . Állj fel egyenesen a térd enyhén behajlítva , és a ceruzát a domináns kéz . Tartsa a ceruzát a magasságban még a szemed , körülbelül egy karnyújtásnyira . Miután összpontosítva a ceruza hegyével , gyorsan hozza a ceruzát fele közötti távolság a szemed, és ahol a kar csak volt . Amint összpontosítani ebben a helyzetben , mozgassa a kart vissza arra a pontra, távolabb a szemét . Ismételjük ezt a gyakorlatot , amíg a szeme fáradt .
Palming Játék

A cél a tenyerezéssel játék lényege, hogy pihenjen a szemed izmokat anélkül, hogy bármilyen fény be a tenyere . Állj fel egyenesen a térd enyhén behajlítva és karok az Ön oldalán . Vedd le a kezed , és helyezd el őket egy fogó helyzetben több mint két szemed . Tartsd csukva a szemed , és a tenyerét szorosan a szemed , és tartsa ebben a helyzetben néhány percig . Vegye le a kezét , és hagyja, hogy a szemed állítsa be a fény. Ismételjük ezt a gyakorlatot , amíg a szeme fáradt .
Basic Eye Chart Game

Ez az alapvető látás játék javítja a látást ismétlés és a versenyt. Vegyünk egy Snellen szem chart , és helyezze a falhoz ugyanabban a magasságban van , mint a szemét. Mark egy bizonyos távolság a diagramot, és állni ebben a helyzetben . Próbáld ki, és olvassa le annyi levelet , amennyit csak tudsz . Ha kérni őket, minden rendben , két lépést hátra, és ismételje meg a gyakorlatot . Játssz a barátaiddal , hogy ki tud a legtöbbet betűk helyes .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva