Teenage Hygiene Tippek

tizenévesek nem mindig veszik észre a hirtelen fontos a higiénia tudatosság, de azok, akik nem tartják a fejlődő szervek megfelelően tisztítani veszélyben vannak a fertőzések , kiütések és még az állami nevetségessé társaik , hogy piszkos. Annak érdekében, hogy a tini nem esik áldozatul a rossz higiéniai szokások , nevelés neki az alapokat , hogy segítsen neki , hogy a helyes döntéseket a tisztaság az ő felnőtt évben . Shower Napi

gyerekek az általános iskolában ritkán zuhany naponta , és nem is kell , hogy megfelelően Tanya Remer Altmann , MD, a gyermekorvos és a szerző . De amint a tinédzser évek megközelítés gyerekek lényegesen aktívabb , és a napi zuhanyozás válik fontos gyakorlat . Remer használatát javasolja szappannal és elsősorban a következő fontos területeken , mint az arc , kéz , láb , hónalj és a nemi szervek környékén . Ne felejtsük el, a mosás alatt körmei , mint a területen inkább vonzza a szennyeződéseket és más káros baktériumokat .
Sampon haj Gyakran

ellentétben zuhanyzás , a tini nem kell , hogy mossa a haját minden nap, de meg kell , hogy az a szokása, csinálja , legalább minden második nap. Minden szál haj van felszerelve saját faggyúmirigyek ( vagy olaj) mirigy, amely arra szolgál, hogy a haj fényes és vízálló. A pubertás alatt , azonban ezek a mirigyek generál extra mennyiségű olajat , így anélkül, hogy a gyakori használat sampont , a haj gyorsan vesz egy zsíros megjelenést. Tizenévesek ne dörzsölje a fejbőrön túl kemény alkalmazása sampont , mert ez csak növeli a valószínűségét irritáció .
Brush Teeth naponta kétszer

tizenéves nem lehet megvalósítani fontos a szájhigiénia ahhoz , hogy fejlesszék a hang fogmosás szokások, de ez fontos, hogy ecsettel naponta kétszer . Ez különösen igaz, ha a tini különösen kedveli a cukorral teli vagy savas italokat, mint a szódavíz vagy az energia italok . Fogorvosok ajánlom fogmosás egyszer reggel és egyszer este lefekvés előtt , csakúgy, mint a napi fogselyem . A nem megfelelő szájhigiénia vezethet a fogszuvasodás vagy más orális kérdések és akarat feltétlenül eredményezi a rossz lehelet .
Átöltözni Napi

fiatalabb gyermekek viselnek ugyanolyan ruhát többször is anélkül, hogy mosás a ruhák a felhasználók között, de a tizenévesek meg kell tanulnia , hogy ki ez a gyakorlat . Mellett a napi zuhanyzás, hozzászokik a tini , hogy dobja az összes ruháját a piszkos rakás után a viselése, egy napra. Ez azt jelenti, minden ruhadarab , különösen zokni és alsónemű , bár ing és nadrág kell változtatni gyakran is. Ne engedje, hogy a tini , hogy ugyanazon a ruhát a korábban viselt után zuhany .