Hogyan kell kezelni Függőség & amp; Alkalmazkodási rendellenességek

Beállítás rendellenességek átmeneti mentális zavar , ezért a stresszes élet változás , a szakítás vagy különválás , elveszítik a munka , egy betegség , mozog. A legtöbb ember állítsa rövid idő alatt, de mások nehezen beállításával és érzi magát önpusztító vagy depressziós . Ez a képtelen megbirkózni a stresszes változás kiigazítás zavar . Néhányan , akik a kiigazítás zavar választja öngyógyítást kábítószer vagy az alkohol , ami oda vezethet , hogy a kábítószer probléma . Kezelése kábítószer és alkalmazkodási rendellenesség ugyanazon betegnek több pilléren . Utasítások
1

Keresse meg a kezelési létesítmény , amely képes kezelni mindkét problémát egyszerre . A legtöbb kábítószer programok nem felkészülve a mentális zavarok , és a legtöbb mentális egészségügyi kezelés központok nem tudja kezelni a kábítószer kérdéseket. Mivel a két problémát kell egymást , meg kell kezelni mind egyszerre , hogy kisebb az esélye a visszaesés .
2

Szerezd meg a kábítószerek és az alkohol ki a rendszer , így tisztán gondolkodni . Nem lehet összpontosítani , hogy megoldást találjanak , és az azokat végrehajtó , ha foglalkoznak a fizikai komplikációk detox .
3

Foglalkozik az oka a kiigazítás zavar és a munka révén megküzdési stratégiák , amelyek nem jár az alkohol vagy a kábítószer. Terápia , legyen az egyéni , csoportos vagy családi terápia , segít eljutni a gyökér a nehézségeket, vannak abban, hogy ezzel a stresszes helyzet , és kapsz megoldásokat. A kábítószer egy formája, menekülés , vagy engedje , így a megállapítás módszereket megbirkózni az érzéseidet segít megakadályozni , hogy miért kezdett visszaél kezdeni .
4

Beszéljen orvosával, ha antidepresszáns és szorongás elleni gyógyszereket , hogy segítsen néhány tünet, amit tapasztal , mint a szorongás, a depresszió és az öngyilkossági gondolatok . Ez segít elválasztott gyerek távol a drogok és az alkohol az öngyógyítást .
5

Build a támogató hálózaton belül, a család és a barátok. Keressen egy külső támogató csoport , hogy beszéljen a stresszes kérdésekről van dolga , valamint a kábítószer- probléma. Miután az emberek mögött , hogy meg lehet beszélni , hogy tudja tartani a dolgokat a szempontból , és arra kérjük Önt, az Ön megpróbálja használni megküzdési készségek , hanem a drogok és az alkohol .
6

Szánj időt, hogy vigyázzon magára , és a egészség . Készíts egy elkötelezettség a helyes étkezés , kap elég alvás és gyakorló magánélet egyensúlyát. Ez segít , hogy jobban felkészült a nehézségeket, amelyekkel az élet dob ​​utunkat .
7

Vegyünk félúton a kezelés után. Olyan környezetben, ahol több támogatást és elszámoltathatóság megerősítése az új , pozitív szokások és viselkedés próbál létrehozni az életedben .