Hogyan érhetem el, hogy a szülők a dohányzásról való leszokásban ?

Dohányzás vált egészségügyi járvány , és közel 46 millió ember vesz részt ebben a szokás . Ha a szülők dohányoznak , akkor kétségtelenül szeretnénk kérni őket, hogy hagyják abba a dohányzást , és szívjuk a veszélyes nikotin füstöt . Amíg nem kényszerítheti senki , hogy leszokik a dohányzásról, még a szülők, vannak olyan módon , hogy támogassa , bátorítsa és segítse azokat, akik megpróbálják megtörni a szokás . Ösztönözni kell

Ajánlat bátorítást , amikor a szülei úgy döntenek, hogy lépjen ki a saját. Ha feltüntetik szeretnének leszokni a dohányzásról , nekik biztató , reményteljes szavak , hogy segítsen nekik kezdődik a bonyolult folyamat leszokás . Ajánlat kutatni a hatékony leszokás módszerek , és menjen velük az orvos , hogy megvitassák alternatívákat és lehetőségeket .
Meghallgat vkit : Matton

Addiktológiai egy veszélyes dolog , mert a milyen nehéz azok feladni . Ha a szülő úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról, kölcsönöznek a füled , hogy őket , amikor csak kell, hogy . Ha ők tartják a frusztrációk magán , hogy tudomást szereztek , hogy mindig ott hallgatni őket nem számít, mit kell mondani . Figyelj nélkül ítéletek , mely nem más, mint a szeretet és támogatás .
Ajánlat a segítséget : Matton

Ajánlat segíteni a szülőknek , ha úgy döntenek, hogy leszokni a dohányzásról . Ez magában darabolás zöldség őket rágni , hogy segítsen leszokni , vagy keressen alternatívákat cigarettázás . Ön is segíthet a ház körül a lépést tartani a saját házimunkát, és felajánlotta , hogy némi házimunkát és tisztítás amit egyébként nem csinál .
A kritikát

Próbálja meg elkerülni , hogy túlságosan kritikus , durva vagy zsémbes . Mondta nekik , hogy a dohányzás káros hatással van az egészségre felesleges. Tudják, hogy a veszélyeket a dohányzás már . Ehelyett kínál a támogatást és bátorítást , ha elront során helyreállítás . Hadd tudja, hibák történnek , és tudod, hogy megteheti ezt .
Jutalom erőfeszítéseiket : Matton

Amikor a szüleid át mérföldköveket , mintha egy hónap anélkül, dohányzás , hogy jutalmazzák azokat a erőfeszítéseket. Ajánlat mossanak autót , hogy azok egy gratulálok kártya vagy futtatni ügyintézés számukra .
Segítve azokat a Temptation : Matton

Az egyik legnehezebb része arról szól, hogy ki a függőség a kísértések lehet, hogy találkoznak az út mentén . Ezek közé tartozik az emberek és helyek , hogy indukálja a szokás a dohányzás . Például , ha a család party ismert dohányos , kérje meg őket , hogy a füst kívül , vagy esetleg ne dohányozzon , amíg azok a bulin. Hadd tudják meg őszintén , hogy a szülők a dohányzásról való leszokás , és mennyi ez segít , hogy ne legyen körülötte . Ha akarnak menni enni, kérjen tábla távol a külső dohányzóhely .