Egészség és a Betegség

Hogyan lehet segíteni valaki Addicted az internetre

Az internet egy must-volna a modern időkben. Mindenki azt használja , hogy a munka , játék , lépést tartani a régi barátok , új is, vagy maradjon tájékozott . De néha egy személy túl sok időt töltenek az interneten, és kezd kialakulni a függőség is . Amikor az interneten kezd zavarja egy ember életét , és ő hiányzik ki a tapasztalatok , vagy fontos esemény , hogy időt böngészés a weben, akkor ideje bevallani függőség , és tegyen lépéseket a megszüntetésére. Ha ez történik , hogy valaki tudja , vannak olyan módon lehet segíteni neki . Utasítások
1

beszélhet a barátjával , és megtudja, hogyan érzi magát róla internethasználat . Kérdezd meg , hogy ő azt hiszi, hogy a probléma, vagy hogy az internet befolyásolja az életét negatív módon . Kérd meg, hogy elismerni , hogy van egy probléma az interneten, de megerősítik, hogy lehet segíteni .
2

Beszéljétek meg, hogyan a barátod is engedheti meg magának, hogy használja az internetet anélkül, hogy függ tőle . Arra utalnak, hogy naplót vezet az internethasználat így tisztában van azzal, hogy mennyi idő alatt tényleg tölt online. Említette, hogy jönne egy időzítőt, amely segíthet neki korlátozni a használatát egy bizonyos ideig. Arra utalnak, hogy ő használja az internetet , mint a jutalom a végén a nap teljesítésének bizonyos valós kötelezettségeket .
3

beállítása csere tevékenységek segítenek , hogy az a hely, az Internet és biztosítani figyelemelterelés a barátod. Például ahelyett, hogy az online közösségi hálózatok , létre ebédelsz , kirándulni vagy film neki néhány barátjával . Segítség a barátod , hogy bekerüljön a szokása élvezi valós tevékenységet és a kölcsönhatásokat .
4

Beszéljen a barátja arról szól, hogy egy internetes nyaralás . Válasszon ki egy bizonyos idő , amely alatt a barátja egyszerűen csak egy nyaralás az interneten, és megszabadítja magát az online színtéren . Próbáljon utazás valahol más, és új dolgokat ebben az időszakban , hogy segítsen elterelni a figyelmét , és tartsa elméje mentes megszállottan az interneten keresztül.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva