Egészség és a Betegség

Napi tevékenységek Idősek

Nyugdíjas kell folytatnia a különböző napi tevékenységek továbbra is fizikailag aktív és szellemileg elkötelezett a világgal . Minden nyugdíjas , még azok is, akik a kerekesszék , részt vehet a tevékenységek, mint a tánc, ének vagy önkéntes idejüket , hogy a nemes ügy . Szerint helpguide.org , idősek, akik aktívak maradnak és szociálisan érintett kisebb valószínűséggel szenvednek depresszióban . Vonal Dancing : Matton

A fal olyan tevékenység, amely az idősek élvezhetik még ha korlátozott mobilitás . Sok a koreografált tánc rutin nem igényelnek intenzív fizikai mozgás . A legtöbb , ha nem az összes vonal táncokat lehet igazítani az időskorúak , akik támaszkodnak a kerekesszék vagy Walker. Az egészségügyi előnyei vonal tánc , szerint a honlap linedanceinstructions.weebly.com , többek között a megnövekedett izomerő és ízületi rugalmasság ; javított csont szilárdságát ; fogyás ; és a jobb koordináció és a mobilitást. Az érzelmi előnyök gyakorlatilag mérhetetlen . Vonal tánc csoportos tevékenység , ahol a nyugdíjasok élvezhetik társaságát közben a szórakozás . A Help Guide honlapján azt sugallja, hogy az idősek , akik bekapcsolódnak a csoportos szociális tevékenységek kevésbé valószínű, hogy megtapasztalják a depresszió és a káros egészségügyi hatásokat depresszióval .
Sing -along : Matton

A sing-along kap nyugdíjasok megérinti a lábujjait , és élvezi a társaságát mások . Család , a barátok és az önkéntesek is vezethet a sing-along egy idősek otthonában , vagy a heti tevékenység a helyi idősek központ . Oldies dallamok egy biztonságos választás, és sok idős fog emlékezni a szavakat, hogy a dalokat. Nyomtassa dalszöveg a nagy betűkkel és terjesztheti a dalszöveg , hogy a résztvevők az elején a tevékenység . Ösztönözni kell az idősek javasolni dalokat a csoport vagy a vezető a sing-along magukat. Zenét énekel - alongs is CD gyűjteménye zene . Sing -along karaoke stílusú DVD-k állnak rendelkezésre a kiskereskedelmi és az internetes áruházak .
Állatmenhely Önkéntes Nap : Matton

Nyugdíjasok származhat számos egészségügyi előny a kölcsönhatásban az állatokkal. Ha tény , az humana.com weboldal azt mondja, hogy az állatok társai megkönnyítheti a magány , és javítja a kardiovaszkuláris egészséget. Sok ápolási és a hosszú távú gondozást biztosító létesítmények , valamint a nyugdíjas központok be állati látogatási programokat a lakosok és a tagok.

állatmenhelyek szinte mindig szükség van az önkéntesek , hogy segítsen az állatok ellátására . A rendező a nyugdíjas központ , vagy tagja egy magas rangú csoport gondoskodik heti önkéntes ütemterv a helyi állat menedéket . Idősek önként menni az állatmenhelyen minden héten, és segít fürödni és takarmány az állatok . Az idősek számára előnyös, hogy egy szükséges szolgáltatás , és az állatok részesülnek a gondozás és a szeretet , hogy az idősek adhat nekik .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva