Egészség és a Betegség

Kültéri tevékenységek az idősek

Egy szerencsétlen igazság az öregedés , hogy előbb-utóbb lassan le. Ízületek lesz merev , végtagok fog fájni és látás unalmas , és a kedvenc a fizikai tevékenységek túl megerőltető a folytatáshoz. A kényelmes marad otthon lesz erős a kísértés az idősek , de még mindig nyugodt , fizikailag hétköznapi tevékenységek, amelyek az embereket a házból , nem számít, hány éves . ( lásd a referencia- 1) fémdetektoros

Ez a tevékenység tökéletes idősek , mert úgy kevés a fizikai erőfeszítés , de rendelkezik arról órás szabadtéri feltárása. Általában a fém detektor ára a $ 50 és fel. Ez a hobbi , ha egyszer elindult, úgy a felhasználó körül parkok, strandok és mindenféle nyilvános helyeken. Az az elképzelés, eltemetett kincs tűnhet elavult , de néhány fém detektor rajongók találtak aranyat , sőt gyémánt ékszerek , ami még , hogy a nyereséget ki egy izgalmas hobbi . ( lásd a referencia- 2)
Gardening

Ez lehet egy kis igényes néhány idősek , de néhány kosz alatt ujj köröm érdemes a büszkeség egy zöld hüvelykujj . A kert lehet helyezni szinte bárhol a szabadban ( még ablak kertek impresszív ), és üzembe mellé a ház ad idősek a lehetőséget, könnyen egy kis szünetet , amikor szüksége van rá. Ez is egy nagyon kifizetődő hobbi , a virágok meg kell nyomni , a gyönyörű táj kell tenni , és termelnek enni - , beleértve a zöldségek, fűszernövények és gyümölcsök . ( lásd a referencia- 1)
Yard Games

Sport nem lesz lehetőség a sok idős , de ez nem azt jelenti, nincsenek szabadtéri játékok nem tudnak részt venni . Sokan udvar játékok, bár igényel készség és a koordináció , nem igényel sok fizikai aktivitás . Játékok, mint a gyep darts , patkókat, füves bowling vagy létrán dobálják nyújt vonzó szórakoztató, de játszható elmozdítása nélkül egyetlen folt . Az idősek egy kicsit tavasszal a lépés , egy alkalmi játék a tollaslabda is lehetséges . ( lásd a referencia- 2)

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva