Téli tevékenységek a Nyugdíjasok

Télen is nehéz az év nyugdíjasoknak , mint az időjárás időnként nagyon hideg , és okoznak betegséget könnyebben, mint az év többi hónapjában . Téli körülmények között ( hó , jég) is, hogy ez több veszélyes szabadtéri tevékenységekhez . Rendkívül fontos azonban, hogy az idősek aktívak maradjanak, és megpróbálja kihasználni a szabad idő , hogy van egy produktív és pozitív módon ösztönözze a fizikai és mentális jólét . Exercise : Matton

A testmozgás nagyon fontos minden korosztály egész évben segít a test mind fizikailag, mind szellemileg . Nyugdíjasok számos lehetőség tekintetében gyakorolja a téli hónapokban. A legtöbb edzőtermek és fitness központok speciális osztályok célja az idősek és a YMCA helyek edzőtermek gyakran kínálnak , hogy ugyanaz a szolgáltatás alacsonyabb áron . Ha ez nem lehetséges, az idősek is járni egész helyi fedett bevásárló központokban vagy vegyenek részt a táncórákat . Jóga is egy lehetőség, hogy kedvező hatással lehet a stresszoldó formáját testmozgás . Nyugdíjasok azt tanácsolják, hogy működjön együtt az orvosok tervezésekor fitness rend .
Arts and Crafts : Matton

Arts and Crafts lehet terápiás számos módon. Lehetővé teszi a test pihenni, és a tudat, hogy a munka jótékony hatással van az emberek minden korban. Idősek , hogy az idő a téli , hogy ajándékokat a barátok és a család , és segít nekik , hogy élvezze az ünnepi szezonban több . Számos közösségi központból és főiskolák kínálnak osztályok kifejezetten az idősek számára. Kerámia festés üzletek, galériák és művészeti múzeumok is gyakran kínálnak művészeti osztályok és műhelyek az emberek a különböző korú . Népszerű kézműves idősek közé festés , kötés, horgolás és a munka a modell autók .
Traveling

" Snowbirds " az a név, amely általában adott az időseknek hogy menekülnek saját tagállamban télen olyan helyekre , amelyek melegebb . Népszerű választás is Kalifornia , Florida és Arizona . A sivatag területe Nevada (beleértve a Las Vegas ) is kedvelt úti cél választás télen . Sok ilyen helyen szabadtéri kalandok és tevékenységek még mindig előfordulhat a téli hónapokban . Sok idős is figyelembe , hogy az út keresztül charter busz-és kirándulóhajó játszani a különböző helyeken az egész országban. A legtöbb kaszinók és városok híres barátságos idősek gyakran különleges utazás és a szállás csomagok. Indiai kaszinók gyakran kínálnak speciális high - stakes bingó játékok időseknek .