Hogyan csökkentse Ráncok & amp; Puffy Eyes

ráncok és a szemek gyakori bőrbetegségek , mint egy ember öregszik . Az öregedés , a szövetek a szem körül, többek között az izmok, a szem körül gyengül . Normál zsír , amely támogatja a szem mozog, az alsó szemhéj , a Mayo Clinic , így a szeme dagadt . Ráncok jelennek meg a kor is , általában, ha napozás volt a legjelentősebb . Az arc , alkarját és hát a kéz általában az első helyen ráncok észrevehető . Ráncok és a szemek általában a kozmetikai problémát jelentenek, és ritkán súlyos betegségben . A folyamatban lévő , otthon bőrápolás csökkenti a ráncokat és a szemek . A bőrgyógyász azt is előírhatják, orvosi kezelés , mint például egy injekció , töltőanyagot vagy helyi kezelést , hogy segítsen a csökkentésére ráncok vagy puffadt eyes.Things amire szüksége van
napvédő
Fish
szója - alapú élelmiszerek
gyümölcsök és zöldségek
Cool mosogatókendőt vagy gél szem maszk

Show More utasítások
Ráncok
1

Kerülje a napot. Szerint WebMD ez az elsődleges oka a ráncok . Ha kell kimenni az utcára , viseljen fényvédő magas SPF , napvédő faktort .
2

aludni, legalább nyolc órát éjszaka , és próbálja alszik a hátadon. Alszik a te oldaladon vagy arccal lefelé is potenciálisan " sleep vonal" az arcon , állon és a homlok , szerint az American Academy of Dermatology .
3

vigyázz, mit eszel . WebMD javasolja, többet esznek szója , gyümölcsök, zöldségek és a halak, különösen a lazac . Lazac is jó fehérjeforrás és zsírsavak , amelyek segítenek megőrizni a bőr egészséges . Egyes kutatások azt mutatják, néhány összetevői szója esetleg védi és gyógyítani bizonyos okozott kár a nap.
Szemek
4

Hirdetés hideg mosás ruhával vagy gél szem maszk a szem 10 és 15 perc .
5

ital egészséges folyadék , mint a víz , hogy maradjon hidratált . Bőrgyógyász Dr. Carolyn Jacob azt mondja, ivás egészséges folyadékok megőrizni a bőr tónusát szilárd és teljes keresi .
6

Csökkentse sóbevitel csökkentése érdekében a felesleges víz visszatartás .
7

Sleep legalább nyolc órát egy éjszaka a fejed enyhén emelt egy extra párnát vagy növelése az ágyban. Szerint a Mayo Clinic , növelve az ágy segít megelőzni a folyadék felhalmozódását a szemed körül , ahogy alszol .