Hogyan lehet javítani a mérleg öregkort lovaglás

Lovaglás természeténél fogva ösztönzi jobb egyensúlyt azáltal, hogy tisztában van a test , és hogyan csatlakozik a lovat . Ahogy öregszel , előfordulhat, hogy a mérleg romlik , ami megnehezíti, hogy mozogni olyan könnyen, mint egykor. A rendszeres testmozgás , beleértve a lovaglás lovak, segíthet javítani a mérleg általában. Utasítások
1

Készítsen képeket magáról a ló . Figyeljük meg, hogy itt ülsz , és tartja magát bennük. Idővel, a szervezet kifejlesztett izmok, amelyek hosszabb egyik oldalán közös , mint az a másik , aki magát aszimmetrikus pozíciói hosszú ideig. Ha a közös hosszabb az egyik oldalon , az agy kiegyenlíti a feszültséget az izmokat azáltal, hogy a közös felé rövidebb izom. Ez kiegyenlíti a feszültséget az izmokban mindkét oldalán a közös , és teszi a test gondolom, hogy ez egy semleges helyzetben . Ha a ló, gondolom, vissza a képeket. Emlékszel , hogyan ült , és a " intézkedik " a test , hogy olyan szimmetrikus , amennyire csak lehetséges a ló . Tedd azonos súlyú a két sarka .
2

Bend előre a csípő , fogjátok meg az alsó le a nyeregből, és lerövidíti a gyeplőt. Pihenjen a váll és a hát . Dobd el a sarka vissza a kengyelben , arch hátad , egyensúly a testsúly, tartsa a vállát hátra, és tartsa a rövidített gyeplőt előtt a ló vállát . Ezt nevezik a kétpontos álláspontot, amely segít erősíteni a lábak és egyensúly javítására szerint Chelsea Sawtell , Primary lovaglás oktató Black barát Farm Kingston Springs , Tennessee .
3

Put meg a kezét a gerincén a ló nyakát , miközben egy egyenes vonalat a sarok a csípő előtt a térd a váll . Ha úgy érzi , mint ha esik hátra , mozog a sarok hátsó , ez túlságosan előre . Ha úgy érzi, szeretné megfogni a térdét, hogy ne essen előre, a lába túl messzire vissza , és nincs elég súlyt a sarok .

Tette a kezét a ló nyakát , vagy megragad egy maroknyi sörény , ha úgy találja, hogy nehéz kapaszkodni a gyeplőt , amikor először kezdenek gyakorolni a két pozíciót. Gyakorold a helyzet , amikor nem mozog , vagy egy séta a kezdet . Ha tökéletesen kiegyensúlyozott a két pont , akkor képesnek kell lennie arra , hogy dobja el a gyeplőt, és tartsa a kezét az Ön oldalán anélkül, hogy elveszítené egyensúlyát.