Normál Magasság & amp; Súly egy általános iskolás korú gyermek

Mindannyian jönnek a különböző formájú és méretű , és mégis , különösen az utóbbi időben , minden hangsúlyt a gyermekkori elhízás , azt akarjuk, hogy a nyelvhez , amit normális. Normál más , mint az átlag , és ez az, ahol a zavar jön . Average egyszerűen az, ami jellemző egy korosztály , de ami normális jóval változatosabb . Elemi iskolás korú gyermekek , 5-11 : Matton

Amikor a gyermek elkezdi óvoda , ő általában 40 cm magas és 39-41 kiló. Van , persze, szórás , de az első hat az iskolai évek a fiúk és a lányok több mint egyaránt különböző szempontból átlagok . Olvasása közben növekedési diagram keresni következetesség . Ha a gyermek a 70. percentilis súly , ami azt jelenti, ő nehezebb, mint 70 százaléka az ő társaik , néz , ahol ő méri a magasság méret . Ez normális , hogy a gyermek maradjon belül percentilis a magasság és súly . Ott nem lehet több, mint 10 százalék variancia magasság és súly percentilis . Más szóval, ha a gyermek a 70. percentilis súly , a magasságát kell esnie a 60. a 80. százalékos . Miután elhagyta az általános iskolát, a legtöbb gyerek lesz 52 hüvelyk és 77-79 kiló.
Middle School gyermekek , 11. és 13. között : Matton

A középiskolás , a lányok általában gyorsabban nőnek, mint a fiúk . A belépő hatodik fokozat , mindkét nem lesz körülbelül 52 cm magas , és egy 2 és 5 £ tömeg különbség . Során a következő hat évben , a nemi magasság - súly variancia peaks.The átlagos lány lesz mintegy 10 kilóval nehezebb , mint férfi peer és 5 centivel magasabb , és ez az átlagos 50. percentilis jel . A variancia lehet 10 hüvelyk , és közel 50 kiló, és még mindig a szokásos függően következetességének percentilis (például 30. percentilis a magasság , 35. percentilis tömeg) .
High School gyermekek , 14. és 17. , eladás

az első év a középiskolában , a fiúk , hogy utolérjék a lányokat . Életkor 14-15 , mind a fiúk és a lányok általában legalább 63 cm magas és legalább 105 kiló. Életkor 15-16 lányok majdnem a végén a növekedési időszak , és általában nem nőnek több mint egy hüvelyk . Ez normális a fiúk ebben a korban , hogy fokozottan vágyak és nő több cm magas , és átveheti több kiló . Azáltal, életkor 17-18 normális és várható magassága között van egy férfi - 5 láb 7 hüvelyk - és a 6- méter, a tömege 130-150 közötti £. Az normális, hogy egy lány , hogy szert 10-15 pounds 17 és 18 , de nem magas.
Determing a gyermek normális magassága és súlya : Matton

Növekedés diagramok eszköz hogy csak megmondja, hol van a gyermeke , mint a többieknél ő korában. A fontos módja, hogy használja ezt az eszközt , hogy tudja, a gyermek mintát. Sok ingadozások az első két évben az élet , hanem a kor két gyermekének kell következetesen maradnia saját magasság és súly percentil . Alá nem tartozó személyes normális minta a piros zászlót , hogy valami kell foglalkozni , legyen az egy betegség , vagy a viselkedés módosítását . Normal fog vélekedések a magas vagy alacsony , rövid és magas , attól függően, hogy a genetika , a környezet , a táplálkozás és az egészség .
Ösztönzése normál magasság és súly : Matton

Bár normál relatív , akkor ösztönzik normális magasság és súly növekedés a gyermek. A gyerekek, akik esznek az ajánlott adag friss gyümölcsöt és zöldséget , aki eszik a teljes kiőrlésű gabonák , és kap sok fehérje és a kalcium természetes forrásokból származó , általában boldogulni . A gyermekeknek szükségük van egy jó 30 perc alatt a nap tevékenység az egészség megőrzéséhez és elhárít sok a gyermekkoruk óta betegségek, például a cukorbetegség. A diéta gazdag tápanyagokban , elkerülve a feldolgozott élelmiszerek és a finomított cukrok , párosulva a testmozgás és fitness természetesen teljesíti a gyermek személyes magassága és súlya norma .