Hogyan lehet még több ondófolyadékban

Szeretné tudni, hogyan , hogy több ondófolyadékban ? Vannak férfiak, akik úgy érzik, mennyisége a férfi főzet jelzi, hogy férfias és férfias is ők valójában . Természetesen , ez nevetséges , hogy a nők , de a férfiak folyamatosan igyekeznek javítani . Ha aggódik a hangerőt a sperma , ez a cikk az Ön számára. Itt megtudhatja, hogyan , hogy több mag fluids.Things amire szüksége van
Víz
Vitamin C : Matton Show More Útmutató
1

tartózkodniuk közösülés vagy önkielégítés a legalább 3 napon át egy időben. Tanulás, hogyan kell még több ondófolyadékban kezdődik csak kiépítése a tartalékok a nagy pillanat .
2

Sok vizet kell inni . Bár nyilvánvaló , a legtöbb ember nem veszi észre, tanulás, hogyan , hogy több ondófolyadékban szerint legalább 8 pohár vizet egy nap . A tested teljesen fel kell hidratált ejakulátum hogy teljes potenciálját .
3

Take C-vitamint , vagy enni egy csomó gazdag élelmiszerek C-vitamin , mint a narancs . Ez a legfontosabb tápanyag felelős , ​​hogyan , hogy több ondófolyadékban .
4

Látogasson egészségügyi boltba, és vegye fel néhány további gyógynövény ha még ejakuláció mennyiségi kérdés . L -arginin , Veromax , és L -lizin fontos aminosavakat a tanulás, hogyan , hogy több ondófolyadékban .