Prosztata-megnagyobbodás Alternatív kezelés

A megnagyobbodott prosztata gyakori eset , mint a férfiak elérik a 60-as években . A hivatalos orvosi kifejezés jóindulatú prosztata megnagyobbodás ( BPH ) . A prosztata a megnagyobbodása , ez zavarja a vizelés . Gyakori tünetek közé tartozik a vizelési nehézség, megy a fürdőszobában gyakran gyenge patak és a baj vizeletürítési . A természetes kezelési stratégia az életmód ajánlások és bizonyos természetes kiegészítők . Meg kell konzultáljon egy tapasztalt egészségügyi szolgáltatótól , hogy tervezzen egy rend , és minden esetben tájékoztassa orvosát , ha bármilyen kiegészítőket használni kívánt . Kezelése Tünetek Through Diet : Matton

megelőzze vagy korlátozza az alkohol és a koffein ; ők irritálják a hólyag , és csak azzal a vizelet nehézségeket. Egyél 20-35 gramm rost naponta ösztönzése rendszerességgel. Székrekedés rontja BPH tünetei . A magas rosttartalmú ételek közé tartozik a teljes kiőrlésű gabonák , gyümölcsök, zöldségek és a bab . Vegyünk egy rost kiegészítő , ha úgy találja, hogy nehéz , hogy fogyaszt elegendő rost a diéta. Korlátozza a bevitt telített zsír, amely gazdag állati termékek . Válasszon alacsony zsírtartalmú tejtermékek és nem hús fehérjeforrások , mint a bab , a teljes kiőrlésű gabonák és a szója . Szerint alternatív gyógyászat szakértője Dr. Andrew Weil , az ázsiai férfiak sokkal alacsonyabb előfordulási BPH , és a kutatók úgy vélik, ez kapcsolódik a szója fogyasztása .
Kezelése a tünetek és a természetes kiegészítők

A University of Maryland Orvosi Központ , mind az alábbi kiegészítések továbbfejlesztett különféle tüneteket BPH klinikai vizsgálatok során. Nem kell , hogy minden kiegészítés szerepel , mivel néhány ajánlat ugyanazt az eredményt ; ez egy olyan terület, az alternatív gyógyászat , ahol beszélgetett a profi hasznos . Ő kínál útmutatást a kiegészítő kezelés .

Beta -szitoszterol , természetesen megtalálható a növényekben , a jobb áramlás és csökkentette a vizelet marad a hólyagban ; nem csökkenti a prosztata méretét. Vegyünk 60-130 mg naponta . A sütőtök magja gazdag természetes forrása ennek a vegyületnek , és hosszú története felhasználás előmozdításában prosztata egészségét .

Saw palmetto működik hasonló módon, mint a vényköteles gyógyszerek , hogy tartsa a tesztoszteron megváltoztassák egy vegyi anyag, üzemanyagok prosztata növekedése . Javasolt adagja 320 mg naponta . Meg kell jegyezni, hogy míg számos tanulmány talált előny , néhány nem.

Pygeum egy hagyományos kezelés a húgyúti nehézségek , és a tanulmányok azt találták volt különösen jó gyakoriságának csökkentésére éjszakai vizelés és ösztönzi a jobb vizelet áramlását. Vegye 75-200 mg naponta .
Ajánlott Self- Care : Matton

Ne tartsa a vizeletben ; megy, amikor úgy érzi a késztetést . Kerülje folyadékok két órával lefekvés előtt , és ne igyon nagy mennyiségű folyadékot egyszerre . Testmozgás legalább 30 perc a hét öt napján , és csökkenti a stresszt , amennyire csak tudsz. Kerülje a nyálkahártya és antihisztamin gyógyszerek ; ők súlyosbíthatja a tüneteket .