Egészség és a Betegség

Tippek a várandós anyukák

Miután a baba egy fontos alkalom az életedben . Tanulás , hogy mit eszik , hogyan kell tervezni a baba érkezésére , és hogyan kell kezelni a közelgő szülővé lehet, hogy úgy érzi, túlterheltek . Tudta, mire számíthat a saját és a baba nem csak segít enyhíteni a félelmeit , de segít az érkezését a legújabb családtag. Kerüljük a koffeint : Matton

iszik túl sok koffein károsíthatja a baba . Veled ellentétben , a fejlődő magzatot nem tudják lebontani a koffein . Az MayoClinic.com , koffein megadhatja a baba vérkeringésébe , és így azok szapora szívverés , az alacsony születési súly , vetélés vagy halvaszületés . Koffein is működik vizelethajtó , ami oda vezethet , hogy a túlzott vizelés . Vesztes túlzott folyadék kiszáradáshoz vezethet . A dehidráció okozhat a különböző káros hatással van , mint például az alacsony magzatvíz , melegtől és a koraszülés .
Az óvoda

biztosítása a baba a kiságy egy meghatározott gyártó megakadályozhatja a lehetséges sérülésektől. , De elfogadja a kézi -me -down kiságy pénzt takaríthat meg , a régi kiságy nem felel meg a biztonsági előírásoknak . Továbbá , az idősebb kiságy hiányozhat darab, mint a csavar , hogy a kiságy biztonságos. Sok szülő használja babafigyelő tartani füleket a baba . Ha tartod a bébi monitor a gyerekszobában, választhat a vezeték nélküli monitor , hogy megakadályozzák a baba egyre kusza a kábelt .
Kezelni a stresszt : Matton

Emelkedett hormonok a terhesség alatt előfordulhat, hogy lesz egy érzelmi roncs . Ha azon kapod magad hangsúlyozta, bizonyos személyek , a March of Dimes kidolgozását javasolja a sorompó azokat az embereket. Testmozgás , megy a fürdő vagy a kapcsolat más várandós anyukák is segíthet a stressz feloldásában . Beszél az egészségügyi szolgáltató és lépést tartani a prenatális találkozók is ad némi nyugalmat .
Csomag Érkezés : Matton

BabyCenter.com sugallja csomagolás a kórházi táska , ha körülbelül nyolc hónapos terhes . Tartalmazza a születési terv , jogosítvány, kórház papírmunka , extra fehérnemű , hálóingben , zokni vagy papucs , extra váltás ruha és piperecikkek . Pack egy ruhát az újszülött fogadására takaró és pelenkák . Telepítse egy csecsemő autósülés szállítás előtt . Hozd el a baba könyv . Amikor a nővér veszi lábnyomait a újszülött ő is, hogy kiírja a baba könyv .
Skin Care tippek : Matton

Egy has krém a terhesség alatt adhat mentességet viszketés és puhítja a bőrt , hogy enyhítse a fájdalmat a nyújtás . Testmozgás a terhesség alatt is segít megelőzni a striák. Konzultáljon az egészségügyi szolgáltató annak érdekében, hogy gyakorolhassák a terhesség alatt . Viselése fényvédő az arcodon képes csökkenteni a melasma , olyan típusú arc pigmentáció , amely gyakran jelenik meg a terhesség alatt. Visszér is kialakulhat a terhesség alatt. Propping fel a lábad , rajta támogatás tömlő és elkerülve ülő vagy álló hosszú ideig segíthet csökkenteni a hangsúlyt a visszerek .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva