Egészség és a Betegség

Hogyan lehet legyőzni a félelmet a harcban

Sajnos van rá esély, hogy valamikor az életedben, akkor szembe kell néznie azzal a heves helyzet , hogy hozza az életét veszélyezteti. A fontos, hogy mentálisan felkészülni erre a pillanatra jóval azelőtt, hogy bekövetkezik. Ebben a konfrontáció , akkor fontos, hogy felszámolja a nyomasztó érzések a félelem, hogy az embereket természetesen úgy érzik , amikor veszélyben van. Tanulás legyőzni egy ilyen erős érzelem felhatalmazza, amikor valóban szükség van rá . Tudta, mit tegyen , amikor szembesül a veszélyt jelentheti a különbséget élet és halál között . Utasítások
1

képzeld magad szembe az ellenfél , és hogy magabiztos . Lásd magad, mint győztes a végén , hanem az, hogy az áldozat . Képzeld el a módját, hogy meg fogja verni a támadó , hanem a káros dolgokat fog tenni neked .
2

mérges , hogy Ön is fenyegeti . Mondd magadnak, hogy ellenfelünk nincs joga bántani semmilyen módon. Mindannyiunknak van egy hajtóerő benne . Ez a hajtóerő lehet a barátok, a gyerekek vagy a más jelentős . Fókuszban az ezt hajtóereje, és mondd el magadnak, hogy ez a személy nem tagadhatja meg a jogot , hogy otthon , akiket szeretsz . Mondd magadnak, hogy mindent megtesz, hogy ne neki, mert ha nem , a család lehet, hogy tovább élni nélküled , ha megölnek .
3

Fókuszban fáj az ellenfél . Módon, hogy fáj a támadó közé elakad az ujjait a szemébe , használja a homlokát törni az ő orrát , elakad a könyök , mint erőteljesen , mint akkor az ő bordák , vagy lyukasztó a légcsövét . Felejtsd el , hogy fáj. Gondolj a különböző módon lehet komolyan megsérült az ellenfél , hogy vessen véget a helyzetet , hanem a hogyan tud bántani.
4

Értsd meg, hogy valószínűleg megsérült . Ne aggódj , hogy fáj , mert ez a késedelem okozhat, hogy aggódnia, hogy mi fog történni akkor , amely megbénít, a félelemtől. Menj be a küzdelmet , tudván, hogy akkor sérült , de tudod túlélni.
5

Take önvédelmi tanfolyamokat vagy beiratkozik egy harcművészeti osztályban. Ismerje meg a hatékony technikák önvédelmi és gyakorolni rájuk, amikor szembesülnek egy támadó , így tudni fogja, hogy pontosan mit kell csinálni, és hogyan reagáljon , ha eljön az ideje .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva