Hogyan lehet a Pick egy talpbetét

A talpbetét kivehető egyetlen kopott , hogy támogassa és tompítja a láb megfelelően, valamint biztosítani a megfelelő beállítást. Attól függően, hogy a magassága a arch , akkor szükség lehet egy merev , közepesen vagy erősen párnázott talpbetét. Az elsődleges tényező abban, hogy melyik talpbetét a legjobb az Ön számára a kényelmet. Lábak nem kellene bántani , és egy jó talpbetét is, hogy egy nagy különbség . Lehet vásárolni talpbetét over-the -counter, vagy on-line és lehet, hogy sikert azokat . Ha nem, az egyéni talpbetét megvásárolható akár online , vagy az orvos . Utasítások
1

Válasszon ki egy talpbetét közepes támogatását, és néhány párnázás , ha a láb alacsony , normál vagy közepes arch . A cél az ilyen típusú talpbetét , hogy elkerüljük , hogy túl sok stressz a boltív és overpronating vagy egyengető az ív és gördülési a láb befelé , amikor a részvétel a sportban.
2

Válasszon talpbetét határozottan támogatja , ha lúdtalp . A merev talpbetét segít megelőzni pronációját a láb tartva a boltív több egyenes és nyílt . Merev talpbetét csinálni egy kis időt , hogy megszokja , különösen akkor, ha már rajta talpbetét sok párnázó .
3

Válasszon ki egy párnázott talpbetét , ha magas boltívek . Magas boltívek középpontjában energia hatása a labdát a láb és a belsejében a sarok . A párnázott talpbetét fogja terjeszteni a súlya a hatását az egész láb és ne túl nyúlik az ív.
4

Megrendelni szabott talpbetét , ha nem kényelmes over- the-counter talpbetét . Tudod, hogy ezek az online vagy az orvos .