Hogyan lehet , hogy egy sima Tongue

Az egészséges emberi nyelv jelenik meg, göröngyös és rózsaszín színű. Lehetséges, hogy egy sima nyelv , azonban, ha az egészség csökkenni kezd . Tudod kap egy sima nyelv egy B12-vitaminhiány vagy vérszegénység . Ha észreveszed, hogy a nyelved ütött sima , forduljon orvoshoz , hogy a kiváltó ok lehet kezelni . Utasítások
1

Szerezz egy B12-vitamin- hiány iszik alkoholt rendszeresen , vagy szenved alkoholizmus . Túl sok alkohol fogyasztása csökkenti a B12 szintje a szervezetben , ami a hiány a vitamin .
2

nem esznek élelmiszerek, amelyek tartalmazzák az egészséges mennyiségű B12-vitamint , mint a marha , csirke , hal és tojás, és a különféle tejtermékek .
3

szenvednek orvosi állapot , mint például a Crohn-betegség, lisztérzékenység vagy anaemia , amely megakadályozza a felszívódását a vitaminok és ásványi anyagok a szervezetben. Ha van egy ilyen feltételek , akkor lehet enni ételek gazdag vitamin B12 , de még mindig nem tudja elnyelni az összeget a szervezetnek szüksége van .
4

Fogyasszon savcsökkentő gyógyszer hosszabb ideig. Ellenkező vezethet , hogy csökken a szervezet B12 vitamin-szint , ami egy sima nyelv .