Egészség és a Betegség

Vajon a típusa cipőt hord változni, ahogy járni?

Minden cipő változtatja meg , ahogy járni. Ahogy a láb mozog , miközben trappolt a hóban nehéz csizma ellentétben jelentősen , ahogy sétálni a papucs otthon vagy a cipők az utat, hogy a bolt . Ezek a változások lépnek fel, nagy részben köszönhető különbségek padding , merevség és a súlyeloszlást . Working Against Nature : Matton

Miközben ortopéd szakorvosok jelenteni a nagyobb gyakorisággal láb problémák között gyakori viselők magas sarkú cipő és a flip- flop szandál , minden cipő a munka ellen a láb természetes járás. Adam Sternbergh a "New York Magazine " az a 2007-es tanulmány által végzett kutatók a University of the Witwatersrand , amelyben a kutatók megvizsgálták a lábát a tagok három modern kultúrában . Tagjai a zulu lakosság , akik gyakran mennek mezítláb volt, egészségesebb lába , mint az európai tagja , aki viselt cipőt a legnagyobb között a vizsgált társadalmakban. Ennek ellenére , az amerikai Ortopédiai Foot and Ankle Society nem ajánlom , mezítláb , de nem hely korlátozásokat bizonyos típusú lábbelit .
Basic Stride különbségek : Matton

Ha megy mezítláb , lábad természetesen úgy rövid lépéseket , amelyek lehetővé teszik , hogy leszállni halkan a sarok , kissé hajlítás a térdét. Lábad tekercsek keresztül a külső széle a lábad , amíg a golyó a földre. A bokáját, akkor kapsz egy erős nyomást előre a következő lépés . Míg rajta szabványos gyaloglást , a párnázott sarok valójában okozza a sarok földet nehezebb. A vastag talp megakadályozza, hogy a láb a gördülési a következő lépés , és a rugalmatlan lábujj megakadályozza, hogy a lábujjak a nyomja le a földre , ami a lábait , hogy szüntesse meg a lábát , és több munkát .
jó cipő design : Matton

a jó cipő design működik a természetes design a lábát , nem pedig ellene. A jótékony séta cipő alacsony , stabil sarok , amely elősegíti a szilárd leszállás és rugalmas lábujj , amely lehetővé teszi az ujjait , hogy álljon meg előre , megkönnyítve a nyomás le térdre. Egy jó cipő is van egy könnyű design. Nehéz cipőt megnehezítheti a lábad mozog természetesen , ami a térdét , hogy többet emelő és további megváltoztatja a mész .
Bad cipő design : Matton

január W . Payne , a Washington Post beszámol arról, hogy az amerikai Ortopédiai Foot and Ankle Society óva int a cipőben , vékony talpú és magas sarkú tüske . Heels okozhat a láb csúszik előre , ahogy járni , ami felesleges nyomást a láb és a lábak , ami fájdalom a hát alsó részén , és a változó a test igazítás ahogy járni . Flip -flop is problémát okozhat : a lábad ismétlődő emeli sarok távol a cipő felületi , ami feszültséget a láb és a változó , ahogy a sarok landol , és felemeli a földről .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva