Egészség és a Betegség

Hogyan lehet javítani a narancsbőr lábak

Idővel, a szervezet kezd fejleszteni narancsbőr olyan területeken, mint a gyomor , a karok és a lábak miatt a szervezet természetes öregedési folyamat , vagy a jelenlegi életmód . Attól függően, hogy a diéta és a napi testmozgás rutin , javítása és néha végül megszabadítja megjelenése láb cellulit lehetséges kiválasztásával a megfelelő ételek és olyan edzést minden nap a problémás területek a testén . Utasítások
1 Komplett láb fürtök és prések , hogy segítsen javítani a narancsbőr bizonyos részein a lábad.

Add edzésprogrammal , hogy a mindennapi életben , hogy segítsen javítani a szervezet a vér áramlását , és tartsa a formáját . Töltse ki a 30 perces cardio testmozgás legalább háromszor egy héten, és a hangsúly a láb gyakorlatok különösen kitöltésekor erő - gyakorlati képzések .
2 Helyezze sós és cukros ételek , friss gyümölcsök és zöldségek .

Change a jelenlegi étkezési szokások , ha eszik egészségtelenül , vagy eszik gyorsétel túl gyakran . Add ételek, amelyek magas fehérje-és tartalmaznak tápanyagokat, mint például a dió , zöldségek , gyümölcsök és a teljes kiőrlésű élelmiszerek. Távolítsa ételek, amelyek magas cukor ( beleértve a szódavíz és cukorka hozzáadott tápérték) .
3 masszírozása a lába lehetővé teszi, hogy szakítani a zsírlerakódás területek a szervezetben .

Masszázs a terület a láb , amely tartalmazza a cellulit minden nap , hogy segítsen javítani az általános megjelenését a területen. Alternatív megoldásként , van egy masszőr masszírozza az adott terület a lábad , ha a narancsbőr található a hátán a felső comb ( vagy más nehezen elérhető terület) .
4 cellulit krémek állnak a pult felett , vagy mint a recept egy orvos .

Purchase anti - cellulit krémek a helyi szépség vagy áruház . Dörzsölje a krémet a terület a lába alatt a normál masszázs a problémás területekre .
5 Speak több orvos választása előtt egy a tapasztalatok alapján és az árak .

Forduljon kozmetikai orvos vagy plasztikai sebész arról hogy lézeres eltávolítása a narancsbőr a lábad . Bár drága , ez a megoldás csökkenti , és lovagolni a cellulit megjelenését legfeljebb hat hónapig (általában) .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva