Hogyan Barátok befolyásolják a személy egészségét

Saját személyes egészség függ a különböző külső tényezők , mint például a környezet , ahol él , és a gazdasági helyzet . A barátságok és támogató hálózatok akkor formában is nagy hatással rád is . Ha tölt sok időt körül egy barátom, akkor lehet, hogy a végszó a viselkedés vagy szokásai , ami hatással van a jólét . Hasonlóképpen, egy barátja tanácsára vagy pozitív megerősítés javíthatja a hangulatát , ami szintén növeli az egészségre. Mentális Egészség

Miután a barátom állandóan szid meg súlyosan károsíthatja az önbecsülés , szerint egy cikket KidsHealth.org . Ha a barátja , hogy bántó megjegyzéseket a megjelenés, ez ahhoz vezethet, hogy testkép kérdéseket. Másrészt , egy barátom, aki a bókokat a megjelenését és tulajdonságait lehet áldás a mentális egészségre .
Testi egészség

Az út a barátok , hogy vigyázzanak magukra fizikailag is hatással lehet a saját egészségét . Amikor a közeli barát nyer súly , akkor nagyobb a valószínűsége , hogy kövessék a példát számol 2007 -ben megjelent tanulmány a New England Journal of Medicine , amely vezette Dr. Nicholas Christakis , orvos és tanár az orvosi szociológia a Harvard Medical School . Tény, hogy a barátja az elhízás növelheti az esélyét az elhízás 57 százalékkal , a tanulmány megállapította . Azonban a kutatók megfigyelték ugyanaz a hatása a fogyás . Ha a barátod vesz egy új diéta és kereskedik fánkot tornaterem ruházat , akkor is valószínű , hogy kövesse a példáját .
Rossz szokások : Matton

Ugyanez a csapat aki kutatta az elhízás-járvány talált egy másik kapcsolatot barátaival és a rossz szokások , 2010-ben az emberek 50 százalékkal nagyobb valószínűséggel nagyivók , ha a barátok vagy a család tagjai imbibed alkohol is . Ugyanez a hatás sor, ha a barátaival tartózkodott ivás , vagy csak ivott társadalmilag . A kutatók azonban azt is megállapította, hogy a nő alkoholfogyasztási szokások több volt befolyása a barátai , mint egy ember .
Hangulatok

Ha szoros szociális kapcsolatban , aki magányosnak érezte magát , amely veszélyeztetheti a jólét . Egy magányos barát növeli a kockázatát a magány 52 százalékkal , amint azt a 2009-es tanulmány által vezetett John Cacioppo , Ph.D. , pszichológus, a University of Chicago . Magány hatással lehet az egészségre , melynek köszönhetően a kockázata a depresszió , az alkoholizmus, a szívbetegség és a legyengült immunrendszer .