mossa meg a lábát alaposan minden nap használ antibakteriális szappannal , beleértve a lábujjak között . Száraz a lábad, és a lábujjak között egy törülközővel. Várjon 10-15 percet, mielőtt a zoknit , hogy biztosan a láb szárazon , vagy használja a hajszárító befejezni szárítás lábad után törülköző szárító .
2
Viseljünk pamut zoknit , amely lélegezni a jobb , így megelőzése verejték . A pamut anyag felszívja izzadság is, amely segít a limit szagokat. Ezen kívül , viseljen zoknit , melyeknek antibakteriális kivitelben , online elérhető , a gyógyszertárakban és sportszerek boltokban. Cipő talpbetét , hogy megöli a baktériumokat és megszünteti a kellemetlen szagokat is rendelkezésre állnak .
3
Viseljen cipőt , hogy lélegezni, és lehetővé teszik a megfelelő légáramlást . Cipők, készült szintetikus anyagokból lélegezni kevesebb cipők természetes anyagokból készült , mint például a bőr . Néhány szintetikus cipő viszont már terveket készített egy könnyű hálós hogy elősegítse a jó légáramlás , így lehetővé téve számukra, hogy lélegezni a jobb .
4
viselni egy másik pár cipő , mint az előző nap , hogy a cipő ideje, hogy a levegő és a száraz , mielőtt viselni őket újra. Azt is megszórjuk szódabikarbóna belül a cipő , amikor nem használja, segít kiküszöbölni a szagokat .
5
viselni egy másik pár zoknit mindennapi és mossa le meleg vízzel , és fehérítő , ha lehetséges. Szerezd be a szokást a változó a zoknit mintegy felénél a nap, és amikor csak lehetséges , vegye le a cipőjét és a zokniját , és lehetővé teszi a láb lélegezni , és kiszáradhat ha izzad .
6
Apply izzadásgátlók a lábad , amely lehetővé teszi számukra , hogy kiszáradni , mielőtt a zokni. Szerint az Ohio University College of Osteopathic Medicine , ez néha személyeket segítenek megszüntetni lábát szagokat. Azt is javasoljuk, próbálják a benzoil-peroxid gél , amely over-the -counter gyógyszereket alkalmaznak a lába. Ők óvatosság azonban, hogy van egy fehérítő hatással , ami károsíthatja némi szövet.
7
Forduljon orvosához, ha minden kísérlet , hogy megszabaduljon a büdös láb , zoknit és cipőt nem. Ő felírhat kapható lokális gyógyszer, amely elpusztítja a baktériumokat.