Egészség és a Betegség

Hogyan lehet növelni a spermiumok számát Hozzászólás Vasectomy visszaírása

A vasectomia visszaírás olyan eljárás, amelynek során a csöveket , melyek magukban hordozzák a sperma a herék , hogy a sperma a kapcsolat helyre . Bár ez a járóbeteg eljárás sikeres mintegy 50 százaléka az idő szerint MayoClinic.com , vasectomiája visszarendezõdésnek beteg nem számíthat a spermiumszám , hogy normális azonnal . A meddőségi központ St. Louis jelenti , hogy úgy 3-8 hónapig , ha nem tovább , a spermiumszám , hogy elérje a normális szintet . Van azonban néhány lépést az ember tehet , hogy segítsen növeljék a spermaszám . Utasítások
1

Eat sperma - barát élelmiszerek. Egyes élelmiszerek tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat , amelyek kritikusak az egészséges spermium termelés . Különösen az ásványi cink elengedhetetlen a férfi termékenység és javítása spermaszám . Szerint Holisticonline.com , tanulmányok azt találták , hogy a férfiak nem megfelelő szintű a cink alacsonyabb volt a spermiumszám, valamint a szegényebb spermiumok mozgékonyságát , mint a férfiak a normális szintre . Cink megtalálható élelmiszerek, mint a marhahús , csirke , bárány , sertés , rák hús , homár , lazac , barna rizs , bab , mogyoró, és a tökmag . Egyéb hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz folsavat ( megtalálható a zöld leveles zöldségek ) , C-vitamin ( megtalálható a citrusfélék , mint a narancs , grapefruit , citrom és paradicsom ) , szelén ( megtalálható a brazil dió , dió , tojás , és csirke ) , E-vitamin ( megtalálható a napraforgómag , dió, és a búzacsíra ) és az aminosav L -arginin (megtalálható a marha , csirke , csicseriborsó és szója) .
2

Legyen életmódváltás . Spermaszám megsérülhetnek bizonyos ártalmatlannak tűnő szokások és tevékenységek . Például , erős vagy hosszan tartó behatás a hő megöli sperma , ezáltal csökkentve spermaszám . Men utáni vasectomia megfordítása kell elkerül forró fürdők , szauna , pezsgőfürdő , feszes nadrág , és rövid fehérnemű , amelyek túlmelegedhet a herezacskó . Ezen kívül szerint MayoClinic.com , kerékpár túrák , hogy az elmúlt több, mint 30 perc alatt el kell kerülni , mivel meg kell hosszas ülés , a hő hatására ezek a tevékenységek létre az ágyék .
3

Kerülje a környezeti mérgek . Cigaretta és a marihuána füstje , növényvédő szerek, vegyszerek , és a túlzott mennyiségű alkohol károsíthatja vagy elpusztíthatja a hímivarsejteket , ezáltal csökkentve spermaszám . Termékenység szakértője Dr. Randine Lewis is beszámol, hogy a nem - organikus tejet és húst is tartalmazhatnak szintetikus ösztrogén , ami károsíthatja az egészséges fejlődését a sperma . Férfi keres , hogy javítsák a spermaszám után vasectomia megfordítása próbálják meg minimalizálni vagy meglevő expozíció ezeket a mérgeket .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva