Hogyan használjuk a férj edzője Szülési technikák

Sokszor , a televízió és a mozi ábrázolják a férj egy terhes nő, hogy hagyta , amikor itt az ideje a tényleges születés . A férj - edzője szülés technika , hogy nem ez a helyzet . Ez a How To cikk a néhány egyszerű lépésben szükség lesz a mestere ennek technique.Things amire szüksége van
megértése és elkötelezett férj
Egy várandós anya , aki azt akarja , hogy a férje aktívan részt vesz a szülés az ő baba

Show More utasítások
válás egy nagy edző : Matton 1

Először kidolgozása születési terv . Ez a terv tartalmazza mindent , ahol azt szeretné, hogy a baba -e vagy nem akar a kábítószer-használat . Fejleszteni kell ezt a tervet már a terhesség , és ragaszkodni hozzá , ha a baba készen áll , hogy jöjjön .
2

Határozzuk meg a legjobb relaxációs technikák . Által kitalálni, mi segít maradj nyugodt , mint egy terhes nő , akkor lehet, hogy sokkal jobban felkészült , ha itt az ideje , hogy egy baba . Kitalálni, hogy mit tesz a legkényelmesebb eszköz meghatározásában , hogyan kívánja az ágyban fekve a vajúdás alatt , és mit akar folyik körül (TV be vagy ki , a zene szól a háttérben , stb.)

3

Gyakorlat minden este a feleségével . Segíts neki , hogy egy nyugodt lelkiállapot úgy tesz, mintha munka már elkezdődött, és szimulálja , hogy mit fog tenni ebben a helyzetben , hogy előbb-utóbb valóban szembe . Ez azt jelenti, összpontosítva a relaxációs módszerek , minden este , amíg nem érzi magát csinál velük gondolkodás nélkül .
4

Gyakorlat a " fej párna " technika . Ez a technika egy nagyszerű módja annak , hogy pihenjen . Képzeld el a felesége fejét , hogy nagyon nehéz , és gondolom, az erő szükséges a nyakát és a vállát , hogy tartsa fel . Segíts neki gyakorlat megállapításáról az ágyban , és hagyta, hogy a nyak és a váll megy teljesen sántít . mondd meg neki, hogy elképzelni a fejét " süllyedt a párnát ", és tapasztalja a megkönnyebbülés , hogy ő úgy érzi, az , hogy nem kell tartani a fejét . Ez valóban segít a munkaerő.
5

Gyakorlat légzés . Sok különböző módszerek, mint a férj tud segíteni a felesége . Egyesek jobban, mint mások , és akkor csak azt kell kitalálni, hogy az egyik, hogy működik a legjobban a mind a ketten .