Hogyan keressünk Joy alatt a Tough Times

Minden személy , nem számít az a körülmény , megy át durva alkalommal . Előfordulhat a halál egy szeretett egy, a pénzügyi stressz, nyomasztó gyermekek vagy problémák a házasság ; találni öröm ezeken kísérletek segít , hogy hatékonyan és legyőzni őket. Bár úgy tűnik, lehetetlen fenntartani a pozitív kilátások , a türelem és a kitartás meg fogja elviselni a nehéz időkben , és élvezze a békét újra. Utasítások
1

Nézd meg a pozitív aspektusait az életed. Az egészség, otthon és a családtagok csak néhány dolog , amiért hálás vagyok . Egyszerűen ébredt fel, hogy egy napsütéses napon nem tud egy új perspektíva a az egyébként szomorú helyzet .
2

Kerülje a nyafogást , panaszkodik és ingerlékeny attitűdök , amelyek csak a nehéz időkben még rosszabb .

3

Gondolj, amit a próba tanítja meg . Például , ha már elvesztette a munkáját , akkor lehet tanulni kezelni a pénzt . Minden nehézség elviselni növeli a képességét, hogy legyőzni más kihívások a jövőben , és az önbecsülés javulni fog , ha megtanulják, hogy lehet elviselni a nehéz időkben.
4

kérjen segítséget. Forduljon barátok vagy családtagok segítséget vagy tanácsot . Beszélt az embereknek , akik szeretnek lehet levenni a válláról , és segít szerezni egy új perspektívát .
5

tálaljuk más emberek. A kemény munka segít elfelejteni a saját bajok egy darabig. Mások segítése növeli a boldogság , csökkenti a stresszt , úgy érzi, szükség van, és nagylelkű , és ad az életed a céltudatosságot . Ön is észre , milyen szerencsések vagytok .
6.

imádkozni. Kérd Istent, és támaszkodik neki segítséget , támogatást, a kényelem és a béke .
7

rájönnek, hogy a vizsgálat nem tart örökké . A munkanélküliek végül talál munkát , a bánat után egy szeretett telt csökkenti az idő múlásával , és a lázadó a gyerekek előbb-utóbb megtalálják az utat .
8

Nevess gyakran. A nevetés ellazítja a testet , enyhíti a félelem és a szorongás , oldja a stresszt és a fájdalmat , és előnyöket a szív- és az immunrendszer .