Táplálkozás gyermekek oktatása

Gyerek lehet kezdeni tanulni a helyes táplálkozás korán mind gondviselők (szülők vagy gyámok ), és a tanárok. Gondozóknak is, hogy táplálkozási nevelés része a családi étkezés tervezés. A tanárok bele táplálkozási információt szinte bármilyen témában, és kezdődik , amely a gyermekek , akik jól értenek a megfelelő táplálkozás során az alacsonyabb általános iskolai évek . Keep It Simple

Ne legyen túl bonyolult . A gyerekek nem kell túl részletes táplálkozási oktatás. Azonban a gondozók és tanárok ki a gyerekek , hogy az alapokat a táplálkozás , mint például az alapvető élelmiszerek csoportjai , az ajánlott adag e csoportok naponta, és a kapcsolat a kalóriát fogyasztanak , szemben elégetett kalóriák naponta .
Használja a vizuális segédeszközök, manipulatives

Sok gyerek jobban tanulnak vizuálisan , mint a hallás eszközökkel csak . Gondozók és tanárok beszélni gyermekeket adagok mérete vizuális példákkal . Például , azt mondhatjuk, hogy egy adag gabona kell körülbelül akkora hoki korong , és egy adag sajtot körülbelül akkora, mint két dominó . Vizualizációk mint ezek segítenek a gyerekeknek, hogy megértsék a megfelelő adagokat. Gondozók és tanárok letölthet egy élelmiszer piramis az USDA MyPyramid.gov honlapján használni, mint a referenciaként beszélünk ajánlott napi adag minden egyes élelmiszer- csoport . MyPyramid.gov is sok szórakoztató munkalapok és tevékenységek, beleértve az interaktív játék a gyermekek számára.
Get Children részt

Még a kisgyermekek is gondolni menük és dara tervezés . Gondozóknak , vagy a tanárok a kisgyermekek különböző képeket élelmiszerek , és lehetővé teszik számukra, hogy a tápláló ételeket alapján, amit tanultam . Az idősebb gyermekek design éttermi stílusú menük vagy családi vacsora tervezők minden héten. Továbbá , a gondozók is hagyja, hogy a gyerekek segíteni abban, hogy a heti élelmiszerbolt lista alapján a táplálkozási irányelveket , amelyek megjelennek az élelmiszer-piramis , és hagyd, hogy segít a vásárlás is.