Természetes Jogorvoslat Székrekedés kisgyermekeknél

A székrekedés gyakori probléma a kisgyermekek . Ez gyakran az eredménye a magas tej-, alacsony rosttartalmú étrend eredő válogatós étkezési szokások . Azt is okozta a kisgyermek aggodalom megy a fürdőszobában vagy a szobatisztaság. Székrekedés lehet kezelni egyszerűen természetes orvoslás. Íme néhány ötlet az enyhíti a kisgyermek székrekedés . Csökkentse tejtermékek fogyasztása

Számos kisgyermekek fogyasztanak nagy mennyiségű tej a nap folyamán , ami azt eredményezheti, székrekedés . Dairy korlátozni kell 2-3 adag naponta egy székrekedéses gyermek . Dairy elemek közé sajt, tej , fagylalt és joghurt .
Növelje a gyümölcsök és zöldségek

növelése rost azáltal, hogy a gyümölcsök és zöldségek egy egyszerű és egészséges módja a székrekedés kezelésére . Próbálja választani gyümölcsök és zöldségek magas rosttartalma . Néhány példa a málna , alma, mazsola , borsó és répa (lásd a Kapcsolódó címeket ) . Meg Hasznos lehet nyomtatni egy listát, és tartsa be a hűtőbe hivatkozás .

Ajánlat kisgyermek gyümölcsöt és zöldséget egész nap snack . A legjobb a számukra egyszerű és nem mártogatós vagy fűszerekkel , így a kisgyermek alakulhat ki egy kis ízelítőt a számukra . Ha a kisgyermek nem hajlandó enni zöldséget , akkor besurranó őket! Felveheti reszelt sárga squash a rántottát reggelire. Teljes kiőrlésű muffin pépesített sárgarépa és alma egy nagy élvezet a kisgyermekek . Azt is hozzá spenótot a turmixokat.
Növelése a teljes kiőrlésű gabonák

növeli a teljes kiőrlésű gabonák azáltal, hogy a kisgyermek élelmiszerek, mint a korpa muffin , graham keksz, zabpehely , barna rizs és teljes kiőrlésű kenyér . A teljes kiőrlésű gabonák tele rost , amely kiválóan alkalmas a székrekedés kezelésére .
Növelje folyadékok

növelése folyadékok hasznos kezelésére székrekedés . Ez különösen igaz a gyümölcslé . Ajánlat a kisgyermek hígított gyümölcslével , mint a szilva , körte , naponta kétszer . Emellett növeli a kisgyermek vízfogyasztás , amennyire csak lehetséges . A legtöbb kisgyermekek élvezze a sippy csésze közben . A sippy pohár vízzel teli egy nagyszerű módja annak , hogy megvédje a kisgyermekek foga , és tartsa őket hidratált . A jó hidratálás kulcsfontosságú kezelése során a székrekedés .
WC képzés

Ha a kisgyermek bili képzett , hogy üljön a bili , amikor felébred, és étkezés után . Ha a kisgyermek nem bili képzett és szenved székrekedés , a legjobb, hogy oldja meg a székrekedés , mielőtt WC-képzés kezdődik. A gyermek, aki székrekedéses társulhatnak a bili a fájdalomtól. Ez ahhoz vezethet , hogy WC-képzés problémák , ami nagyon frusztráló mind a szülők és a gyerekek .
Próbálja ki a meleg fürdő

Végbélfájdalom gyakran társul székrekedés . Ha a kisgyermek is, amelyek Végbélfájdalom , van neki ülni egy meleg fürdő . Ez segít enyhíteni a fájdalmat és ellazítja a végbél záróizom , amely megkönnyítheti a gyermek , hogy a székletürítés .