Hogyan segítsünk a gyermekeknek Overcome túlzott félelem

Jellemzően, minden a gyermekek megtapasztalják a félelem, hogy bizonyos mértékig. A legtöbb gyerek félelem a fizikai veszélyek, mint például a morgó kutya vagy , hogy elveszett egy áruházban , de néhány félelem megfoghatatlan dolgok, mint a képzeletbeli lények vagy a hang egy vihar . Amikor a gyermek félelme különleges helyzetek vagy tárgyak túl hosszúvá válik, az ismertté válik , mint egy fóbia . Néhány a leggyakoribb gyermekkori fóbiák közé tartozik a félelem a sötét , pókok , magasságok és a víz. Ezek a fóbiák könnyen lehet végrehajtani a felnőttkort. Segítséggel meg , a gyermek leküzdeni a túlzott félelem . Íme néhány lépés, amit megtehetsz , hogy enyhítsen a gondjait, és arca félelme . Utasítások
1

Ösztönözni kell a gyermeket, hogy beszélni veled félelmeit . Légy támogató és ne utasítsa el őket . Mondtam neki, hogy " túl lesz rajta " , vagy nevetségessé ő csak arra szolgálnak, hogy lebontják a kommunikáció és a be bizalmi kérdés . Gyakran előfordul, hogy arról beszélek, ami megrémíti lehet, hogy a helyzetet a szempontból neki , így ő is elkezd dolgozni győzni a félelmet, a saját .
2

Magyarázd meg tévhitek a gyermek lehet, hogy mi megrémíti . Például, ha van egy fóbia a kutyák , megmagyarázni, hogy ő legyen óvatos körül az új kutyák, de néhány biztonsági szabályok , a legtöbb kutya ártalmatlan , és nem fáj neki.
3

Fokozatosan ki , hogy a félelmeit . Teljes elkerülése a tárgy vagy helyzet, amely attól tart, csak erősíti a hitét , hogy meg kell félj. Kitett neki lassan fog érzéketlenné őt, és lehetővé teszi neki, hogy legyőzni a félelmét a saját tempójában.
4

Practice nyugtató légzési technikák vele. A tanulás önálló nyugodt lesz hasznos eszköz , amikor ő megijedt , és el tőled . A vizualizációs gyakorlat , ahol a képtárban szemben magát a félelme , és semmi szörnyű történik vele is nagyon hatékony.
5

Taníts példával . Legyen óvatos, ne át a saját fóbiák rá a gyerekek. Ha a gyermek látja, gyakran túlreagálod bizonyos helyzetekben , ő köteles azt feltételezni, ő kell félni is . Legyőzése a saját félelmeit is jó példát a gyermek .