Párologtató technikák

A párologtató párásító nedvesíti a levegőt , hogy enyhíti a megfázás tüneteit , mint a zsúfoltság , száraz torok, a száj vagy az orr , vagy száraz , viszkető bőr . A legtöbb párologtató párásítók azt sugallják, hogy az érintett személy tartja a 4 méteres távolság a forró gőz vagy hideg pára . Hozzáadása eltünteti gyógyszerek javíthatja légzést azáltal, hogy javítja a terápiás hatását a párologtató . Egy gyógynövény párologtató azonban elpárolog , és kibontja az aktív összetevőket és gyógynövény , belélegezve csutorán keresztül , belép a véráramba keresztül az alveolusok a tüdőben. Ez a módszer gyorsabb, mint a többi kábítószer - szállítási módszerek , mint a fogyasztása és a dohányzás ( elpárologtató is biztonságosabb , mint a dohányzás , mert a felhasználó elkerüli a káros méreganyagokat jön létre, amikor a gyógynövények égett ) . A fenti okok miatt , sokan választják eltünteti az aromaterápia, a tápanyag-összetételre vagy gyógyászati ​​célokra. A kívánt hatásait gyógynövény párologtató lehet maximalizálni a megfelelő technikákat. Hidratáció

hangsúlyozva annak fontosságát, hogy a hidratáció eltünteti , Fay Prinsky egy elárusítónő 20 éves egészségügyi termék tapasztalat, rámutat: " Ahogy ivás folyadékok befolyásolja az emésztési folyamatot , a bőr és a szervezet azon képességét, felvenni vitaminok és ásványi anyagok , ivóvíz sok vizet használata előtt fagyasztóval változik a hatékonyságot, amellyel a szervezet elnyeli a párát. " Ezért elfogyasztása elegendő mennyiségű víz előtt egy órával párologtató használatával lehetővé teszi a szervezet jobban felszívja , és át aktív növényi összetevők a kívánt hatást.
Légzés

megfelelő légzési technikák is segít maximalizálni a párologtató hatása . Először is, a kilégzés teljesen akkor fog egy kis sorozat mély lélegzetet . Megközelítés a párologtató szócsöve , és töltse ki a tüdő körülbelül kétharmada a gőz. Tartsa néhány másodpercig , majd felhívni az utolsó lehelete . Tartsa a levegőt , amíg kényelmes , majd lassan kilégzés az orron keresztül.
Csiszoló Herbs

Köszörülés másik fontos technika. Amikor a gyógynövények finomra őrölt , több hatóanyagot szabadulnak fel , amely létrehoz egy sűrűbb és koncentrált gőz. Herb párologtató gyárt javaslom, grind növényi anyagok segítségével gyógynövény daráló, hanem egy kávédaráló is működik . Ha egyik sem áll rendelkezésre , használjon ollót vagy az ujjak , törés és zúzás gyógynövények , amíg a csomókat elmentek .