Gym Ötletek gyerekeknek

Fitness nem csak valami felnőttek maradni alakú. Fitness a szokás, hogy a szerzett kitartás és akaraterő . És a gyermekkori elhízás egyre gyakoribb , néhány szülő lehet látni a gyermeket az edzés , mert így , hogy elhárít egészségtelen fejlődése az élelmiszer , mozgásszegény életmód és az általános hiánya táplálkozási know how . Gyermekkori fitness beállíthat egy nagyszerű példa a gyerek , hogy vezet az egészséges , aktív életmód . Jungle Gym

A klasszikus mászóka egy labirintus a bárok és hinták beállítva , hogy szabadítsa fel a gyermekkori képzelet és elősegítik móka hegymászás , toló-és kiegyensúlyozó . Jungle edzőtermek meg kell felelniük bizonyos egészségügyi és biztonsági előírások , így a legtöbb hihetetlenül biztonságos. Hagyja , hogy gyermeke szabadon mozoghat a mászóka és mászni szíve tartalmát. A legtöbb gyermek a rendszer nem képes kezelni a nagy kitartást tevékenységek és állóképesség edzés. Általában a gyerekek részesülnek folyamatos mozgást , nem számít a tempót.
Kid Gym

Ha a mászóka nem felel meg a képzelet , sok edzőtermek kifejezetten gyermekek számára bukkant fel . Tanórák gyermekbarát oktatók , akik a up- to-date információk hogyan lehet a legjobban a stílus , hogy edzés a gyermekek számára. Az osztályok kis hatású, de erősen befolyásoló tartva a gyerekek aktív és mozog. Egyes osztályok kínálnak aerobik és a nyújtás , az egészséges izom rugalmasságát .
Megmártózhatnak

medence tűnhet veszélyes a gyerekek, de a telepítése egy föld feletti medence szolgál a rendkívül ígéretes deviáns , hogy biztonsági problémák egy hagyományos medence . Föld feletti medencék általában körülbelül 4 méter magas , ami azt jelenti, a gyerekek nem könnyen bejutni őket a segítséged nélkül , különösen, ha a létra eltette . Hozd a gyermek néhány " floaties ", és hagyd, hogy splash körül van. Az úszás az egyik leghasznosabb gyakorlatok gyermekek számára, megtanítja őket , hogyan kell úszni rendesen, elősegíti a szív-és érrendszeri fejlődés , és dolgozik sok izom maradt gyakorlatilag kihasználatlan a szervezet egy napról- napra.

Make Believe

kertben lehet az edzőteremben itt. Egyszerűen úgy, mintha a gyermek lehet, hogy elkapjon annak érdekében , hogy legyőzze a gonosz szörny , vagy úgy, mintha te és ő rakétákat repül az űrben. Nincs nevetséges forgatókönyv . Chase , tag, pick up, játszani, és szeretem a gyereket, hogy a jó egészség . Ez is egyfajta nagy emlékeit .
Gyerekek csak

Ha aktív szülő , és nem talál elegendő időt, hogy mindig győződjön meg arról, hogy a gyerek egyre elég a testmozgás , úgy aláírásával a gyermek fel a golf , kosárlabda, tenisz vagy bármilyen más sport. Kéz-szem koordináció , fitness és csapatmunka találhatók sportolók , és a fiatalabb kezdenek , a több tapasztalatot a gyermek kaphat . Lessons nem törik a bank, de felajánlja a lehetőséget, hogy kap a munka feláldozása nélkül a gyerek egészségét. És ki tudja ? Lehet, hogy még tetszik .