Hogyan lehet megállítani a gyermek horkolás

Ritkán horkolás általában nem aggasztó , mert az ideiglenes allergiát és szezonális hideg tüneteket okozhat rövid távú horkolás a gyermekek . Azonban a hosszú távú vagy szokásos horkolás a gyermekek is a jele, hogy valami nincs rendben , ezért meg kell nézni, hogy a gyermek az orvos , hogy zárja ki semmilyen komoly egészségügyi probléma , például eltért septum vagy megnagyobbodott mandulák és orrpolip . Kevésbé súlyos oka lehet a hibás , ebben az esetben csak akkor veheti néhány lépést , hogy csökkentse vagy megelőzésére horkolást. Utasítások
1

Ne dohányozzon , és nem teszik lehetővé, hogy mások is dohányzik a házban .
2

Fuss egy légtisztító a gyermek szobájában . Légtisztító segítenek eltávolítani a szennyeződéseket és az allergének a környező levegő . Ők is segítenek csökkenteni a passzív dohányzás .
3

Bátorítsuk a gyermeket aludni a hasán vagy oldalt , hanem a hátán . Általában , a gyomor vagy az oldalsó alvás pozíciók megfelelőbb , ha horkolás probléma .
4

Fuss egy párásító vagy egy párologtató, a gyermek szobájában , ha szenved szezonális allergia , vagy megfázás. Szerint a Baby Center , mindkét eszköz lazítsa torlódás , ezért segíthet , hogy megakadályozzák a horkolás miatt zsúfolt folyosókon.
5

Cserélje drapéria vagy függöny fa vakok. Vakok könnyebb tisztán tartani , mert akkor rendszeresen törölje le ecettel és vízzel . Ellentétben ruhával függönyöket , hogy inkább elnyelik a szagokat és megtartani a port allergének, redőny segít megőrizni allergének sakkban .
6

Swap ki a szőnyeget a gyermek szobájában keményfa vagy laminált padló. Szőnyeg hajlamos kikötő több port és az allergéneket , mint a kemény talajon. Ha a szőnyeg a régi, tartalmazhat penész és a penész okozhat , és ronthatja allergiás tünetek és a horkolást .
7

Beszéljen orvosával a megfelelő duzzanatát csökkentő és antihisztaminok ha a gyermek szenved a szezonális allergia és a hideg kapcsolatos betegségek .
8

Beszélje meg orvosával, hogy az egészséges súlycsökkentő tervet , ha a gyermek túlsúlyos . Súly problémák okozhatnak horkolás és az alvási apnoe a gyermekek és a felnőttek .