Miért fontos Iskola Kids reggeli reggel a teszt ?

Ahhoz, hogy egy gyerek , hogy elérje a maximális lehetséges egy iskolai vizsgálat, meg kell lennie mind szellemileg és fizikailag felkészült . A fáradt , ingerlékeny diák hiányzik az energia és a koncentráló képessége is kevésbé valószínű, hogy jól teljesítenek a teszt . Tanulmányok kimutatták, hogy reggeli után jelentősen növeli a gyermek figyelmét span , a munka hatékonyságát és a hangulat , amely szoros kapcsolatban áll a jobb iskolai teljesítmény és a magasabb vizsgálati eredmények . Jobb koncentráció

Eszik egy kiegyensúlyozott reggeli kapcsolódik a jobb koncentráció és a nagyobb figyelmet span , amelyek fontosak a diákok ül egy teszt reggel. Minél koncentráltabb , és figyelni a diák , annál valószínűbb, hogy jobban teljesítenek, és elérni a magasabb vizsgálati eredmény . Nem reggelizik , mielőtt a reggeli teszt okozhat az iskolai gyermek nehezebben figyelni , és légy nyugtalan és éhes , ami elvonja őt a tesztet , és negatív hatással van a végső eredményre.

jobb a kognitív teljesítmény

a gyermekek, akik enni az egészséges reggelit nagyobb valószínűséggel teljesítenek jobban tesztek összpontosító kognitív képességét. A tanulmány 1998-ban az Archives of Pediatrics és Serdülő Medicine , kiderült, hogy a gyerekek , akik ettek reggeli előtt ül egy teszt kapott szignifikánsan magasabb pontszámot a matematika , mint a gyermekek , akik nem reggelizik. A táplálkozás a gyermek kap tőle reggeli segít , hogy indítsanak vele anyagcserét, ami elindítja a kognitív funkciók . Ugró reggeli ezért akadályozza a kognitív képesség, ami hatással lehet a gyermek teljesítményét a vizsgálat alatt .
Hatékonyabb munkát

reggeli ad a gyermek megfelelő energiaellátásának segítsen neki hatékonyan működni az egész reggel. Amikor a gyermek felébred után éjszakai alvás , a teste már a böjt , és órákig kell tölteni; reggeli azt jelenti , hogy "megtörjön a gyors" , és elengedhetetlen ahhoz, hogy visszanyerje az energiaellátás és hatékonyan gyakorolni . Miután a reggelit is megakadályozza a negatív hatások gyakran összefügg a böjt , mint a fáradtság, az éhség és az ingerlékenység , ami jelentősen csökkenti a munka hatékonyságát .
Jobb hangulatban
Étkezés reggeli reggel is növelik a gyermek hangulat és motiváció az iskolába.

Étkezés reggelit is jelentős pozitív hatást gyakorol a gyermek hangulat, amely ösztönzi a gyermeket , hogy keményebben dolgozik az iskolai tesztek . A gyermek megfelelő energia és a fokozott hangulat inkább pozitív hozzáállást az iskolai , és jobb lesz mentálisan felkészülve a reggeli teszt. A gyerekek, akik úgy érzik, kimerült és ingerült reggel egy hiányzó táplálékot nem valószínű, hogy elérjék teljes potenciáljukat a teszt .