Mennyibe Sleep működik egy kisgyermek szüksége?

Kisgyermekek igényel kevesebb alvás , mint az újszülöttek , hanem sokkal több, mint a felnőttek . Kisgyermekek kell, hogy aludni rutinok annak érdekében, hogy elegendő alvás minden nap. Szerint a Baba Center , a megfelelő mennyiségű alvás van szükség , hogy biztosítsák a megfelelő növekedés során a kisgyermek években. 12 hónap

évesen 12 hónapos , egy kisgyermek kell aludni körülbelül 11 ¼ óra éjszaka is szüksége van a két nappali alvások összesen mintegy 2 ½ óra .
18 hónap

a 18 hónaposnál idősebb , egy kisgyermek kell aludni körülbelül 11 ¼ óra éjszaka is szüksége van egy nappali nap , amely körülbelül 2 ¼ óra hosszú.
2 éves

évesen 2, a kisgyermek kell aludni 11 óra éjszaka is szüksége van egy nappali nap , hogy körülbelül 2 óra hosszú.
3 éves

3 éves kor , egy kisgyermek kell aludni körülbelül 10 ½ óra éjszaka is szüksége van egy nappali nap , amely körülbelül 1 ½ óra hosszú.
Sleep Variations

legkisebbek is szükség van, mint 2 órával több vagy 2 órával kevesebb alvás , mint az átlag jelentett felett .