Természetes fájdalomcsillapítás a Labor

Sok nő a félelem a fájdalom a szülés , de ez gyakran nem olyan rossz, mint várták. Tény, hogy minden további gyermek , anyák hajlamosak értékeléshez a fájdalmat alacsonyabb a fájdalom mértékét . Más szóval , az első alkalommal anya lesz , értékelje a fájdalmát felső végén a skála , míg a második alkalommal anya lesz , értékelje , hogy ugyanazt a fájdalmat alacsonyabb az azonos méretű . A gondolat, hogy a fájdalom, elriasztja sok nő természetes szülés folyamatát. De bár gyógyszert elkerülik a természetes szülés , van más mód is , hogy a tapasztalatok kevésbé fájdalmas . Lamaze és Bradley módszerek

történő felkészülés folyamata, a természetes szülést nem gyógyszeres kezdődik, az átadás előtt . Legyünk egy nagyszerű módja annak , hogy segítse a folyamatot végig , ha a szállítási idő közeledik . A rendszeres testmozgás előkészíti a testet a szülés azáltal, hogy az izmok szó erősebb , amely segít a szervezetnek kezelni a stresszt a munkaerő. Gyakorlat is épít kitartást , ami jól jöhet során a természetes szülést , hogy hosszú és nehéz , mint a legtöbb első alkalommal munkájával is .

Szülés osztályok is meg lehet hozni születése előtt a baba , hogy elkerüljék a szükség van a gyógyszerek a vajúdás és a szülés. A két legnépszerűbb szülés osztályok tanítani a Lamaze technika vajúdás és a szülés , és a Bradley módszer , vagy a férj edzője szülés . Lamaze tanít nőket megközelíteni szülés egy magabiztos megközelítés amellett, hogy új technikát tanít nekik kezelni a fájdalmat használata nélkül gyógyszert. Néhány technikák közé tartozik a figyelemelterelés , légzőgyakorlatok , relaxációs technikák , és masszázs lehet beadni az apa vagy valaki más kijelölt a ​​szülő edző . Lamaze úgy véli, hogy az adminisztráció a gyógyszert , miközben valójában megy keresztül a munkaerő a döntést végül .

Bradley módszer hasonló Lamaze ; azonban ez a módszer szigorúan összpontosít az apa a baba , hogy a szülő edző . A módszer azt is tanítja, jó testmozgás és az egészséges táplálkozás a terhesség alatt. Ez a módszer is rosszallóan fel a gyógyszeres semmilyen más célra, mint egy orvosi vészhelyzet ( A Nemours Foundation , 2009) .
Water Szülés

Water születések növekszik népszerűsége az évek során. Dolgozó egy kád meleg vízben állítólag csökkenti a fájdalmat ( bizonyos mértékig ) , és lehetővé teszi az anya , hogy beköltözik kényelmesebb pozícióban a vajúdás miatt a felhajtóerő a víz . Míg néhány anya úgy dönt, hogy a két végig munka és szállít a baba a vízben , míg mások úgy dönt, hogy csak a munka van --- , majd hagyjuk a kádban szülni . Akárhogy is, a víz szülő segíthet csökkenteni a fájdalom egy részét a folyamatban részt vevő természetes szülés .
Hypnobirthing

Hypnobirthing pontosan az, aminek hangzik : Az anya kerül egy hipnotikus állapot , hol van győződve arról, ő nem fél , vagy a feszültség , egy ötlet , amely segít csökkenteni a fájdalmat . Ez az egyik legrégebbi módszer enyhíti a fájdalmat a természetes szülés .