Nagy Iron Foods , hogy a babák ne egyen

Az első évben a baba élete van osztva hat hónapos szakaszában a kizárólagos anyatejes táplálás , majd a választási fázis , melynek során szilárd be , a hónapok hét -től 12 . A vas fontos a baba fejlődése . Magas vas élelmiszerek nem jelentenek problémát , megkapta a baba legalább 6 hónapos , és nem allergiás . Szoptatás

Az American Academy of Pediatrics azt javasolja, hogy a babák megkapják minden tápanyagot a szoptatás az első hat hónapban , vagy egy anyatej-helyettesítő tápszer , mint a másik lehetőség. Egészséges csecsemők elég vas anyatejbe , amíg el nem érik a hat hónap, amikor a vas szintje kimerítik . Nem szilárd anyagok, különösen a magas vas- szilárd , mint a hal vagy a máj , meg kell adni , hogy a baba előtt a választási szakaszban.
Tenger gyümölcsei és a Peanuts

Egyes szülők pro késleltetés - vagyis betiltása erősen allergiás élelmiszerek, mint a tenger gyümölcsei és a mogyoró egy baba étrend , amíg el nem fejlettebb . Mások úgy vélik , hogy a bevezetése a magas allergia ételek korai épít ki immunitást . Az American Academy of Gyermekorvosok " " Effects of Early Táplálkozási beavatkozások " volt meggyőző vagy ellene , de bebizonyította , hogy a kizárólagos szoptatás csökkenti a tehéntej-allergia , bőrgyulladás körülmények között, például ekcéma , gyakori a gyermekek 5 évnél fiatalabb . Ez még mindig nem célszerű , hogy az elválasztás csecsemők nagy mennyiségű magas allergén élelmiszerek .
Vaspótló

vas -kiegészítők is többet árt, mint használ , különösen a terhesség és az egészséges csecsemők életkor 1-6 hónap, ha fennáll a veszélye a vas -mérgezés , a fordított vérszegénység . Egészséges csecsemők fiatalabb 7 hónappal alacsony az anaemia kockázata . 7 és 12 hónapra , a kiegyensúlyozott táplálkozás, a vas hem forrásokból, mint a vörös hús, máj , baromfi és hal , ajánlott . Hem vas formájában legkönnyebben szívódik fel a szervezetben .
Elválasztás

6 és 12 hónap, csecsemők fokozatosan elválasztott le anyatejbe. Az első szilárd mushed -up rizs , a gabonafélék és a gyümölcs, mert óvatosan , hogy az új ételt. Ezután a babák enni szinte semmit. Magas vas- ételek, mint a csirke, pulyka, máj, hal és lencse kiegészítik anyatejbe , hogy ki az ajánlott napi 11 mg vas 7 - 12 hónapos korban .