Hogyan válasszunk között a Weight Watchers Online és találkozók

Weight Watchers volt sikeres testsúlycsökkentő programot , mivel a korai 1960-as években. Ez volt olyan sikeres program , hogy nem sokat változott az évek során. Az egyetlen különbség az, hogy a Weight Watchers már elérhető , hogy sokkal több embert . Felhasználók most a lehetőséget, hogy részt vegyen a heti üléseken , vagy részt vesznek a program online . Lehet, hogy vajon melyik megoldás lenne a legjobb az Ön számára. Utasítások
1

Próbálja mindkét szolgáltatás ingyenes. A legegyszerűbb módja , hogy válasszanak a Weight Watchers online és találkozókat , hogy próbálja mindkettő. Lehet részt venni a mentes találkozó előtt regisztrálsz , és akkor próbáljon meg egy ingyenes próba az online tervet. Közben a két lehetőséget , hogy annyi jegyzetek lehetséges. Ezek a jegyzetek segítenek összehasonlítani a két lehetőséget , így, hogy a választás, hogy működik az Ön számára .
2

Készíts egy listát az előnye és hátránya . Húzza ki a jegyzeteket, és készíts egy listát az előnye és hátránya az egyes választási lehetőségek . Például , részt venni az ülésen minden héten lehet kellemetlen, de lehet , mint a hozzá támogatást. Egy másik példa , hogy lehet olyan, mint a rendelkezésre álló eszközöket a honlapon, de nem mindig férnek hozzá. Mindezek előnye és hátránya számít , amikor megpróbál választani Weight Watchers online és találkozók.
3

Határozza meg a szintet akaraterő . Ha fogyni a saját , az online lehetőség lehet a legjobb megoldás . Ha nincs akaraterő , szemben más tagjai minden héten lehet, ahhoz, hogy tartsa meg a pályán .
4

Kérdezd meg magadtól, ha szükség van a bátorítást mások . Vannak, akik fogyni, könnyebben , ha tud beszélni másokkal . Weight Watchers találkozók lehetővé teszi, hogy kölcsönhatásba más tagjaival , és beszélni arról, hogy mi működik és mi nem. Ha van egy héten , ahol nem fogyni , a többi tag lehet ösztönözni, hogy folyamatosan megy .
5

Válassza ki a lehetőséget, hogy a legkényelmesebb az Ön számára . A sikeres fogyás csapódik le, hogy a kényelem. Ha a terv kellemetlen, akkor nem kibír vele . Például, ha a legközelebbi találkozó 20 mérföldre van, akkor valószínűleg nem fog menni a találkozók minden héten. Ki kell választani egy tervet , ami működik az Ön számára.