Hogyan számoljuk Weight Watchers pontot a recept

Ha követed a Weight Watchers diéta, nehéz lehet kiszámítani Weight Watchers pontot egy recept. Azonban ez valójában nagyon egyszerű kiszámítani Weight Watchers pontot a recept , így pontosan tudja , hogy hány pont a kedvenc receptje . Ismerje meg, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen kiszámítja , hogy hány Weight Watchers pont a recept , így lehet, hogy a kedvenc receptjeit , és marad a Weight Watchers terv , hogy lefogy. Ez az, amire szüksége van
összetevők listáját

Show More utasítások
1

Értsd Hozzávalók számoljuk Weight Watchers pontot a RecipeThe első lépés kiszámításához Weight Watchers pont egy recept az, hogy vizsgálja meg az összetevők listáján. Meg kell tudni, hogy pontosan hány pont az egyes összetevő . Akkor ezt ki használja a Weight Watchers anyagokat, ha azokat vagy Weight Watchers pont értéke honlapján. Határozza meg , hogy hány pont minden egyes összetevő alapján mennyiségi , majd össze kell adni az összes ilyen pont értékeket. Ez megadja a Weight Watchers pontértéke a teljes receptet.
2

adag mérete számoljuk Weight Watchers pontot a RecipeNext , akkor kell meghatározni, hogy hány Weight Watchers pont minden egyes szolgálatot . Nagyon egyszerű , hogy ezt - csak osztani a Weight Watchers pontig az egész recept száma adagot . Például, ha az egész recept volt, 42 pontot, és ez teszi 10 adag, minden egyes adag 4,2 Weight Watchers pontokat.
3

használata online Weight Watchers recept CalculatorIf nem akarok a matek magad , akkor az online Weight Watchers pontot recept számológép . Van egy az online Weight Watchers honlapján , ha egy tag vagy használhatja az online verzió számos weboldalát. Azonban, akkor kap a legpontosabb verziót kiszámítása Weight Watchers magunk .
4

Állítsa be a recept számoljuk Weight Watchers pontot a RecipeLastly , ha úgy találja, hogy a recept magasabb pontérték mint azt szeretné , úgy beállítása az összetevők vagy a főzési módszer . Ne használjon kalória főzés spray olaj helyett vagy alacsony zsírtartalmú változatok kedvenc összetevők, mint a sajt, a hús , a tej , vagy tejföl . Beállítása kis dolgok a recept csökkenti a Weight Watchers pontértéke a recept.