Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan számoljuk lépésszámláló lépések Weight Watchers

A Weight Watchers lépésszámláló számít a gyaloglás vagy futás lépéseket, és átalakítja őket a távolság és a Weight Watchers pontokat. Ezek a pontok hozzájárulnak a teljes aktivitás figyelemmel kísérése , hogy egy kényelmes módja annak, hogy nyomon követheti az elégetett kalóriákat túlzott matek . Kiszámításához a távolság , és az így kapott pontokat értékét , ​​hogy a készülék tudja, milyen hosszú a lépés is , így tudja, milyen messzire utazik: az egyes lépéseket. Lehet számítani a lépés távolság mérésével lépések között . Azonban , az eredmény pontosabb , ha figyelembe egy átlagos között több lépésben. Ez az, amire szüksége van
Mérőszalag

Show More utasítások
1

Állj a földön, és jelölje meg , ahol a hegyét a bal lábujj .
2.

Vegyünk 10 lépést, és jelölje , ahol a jobb lábujj landolt a 10. lépést. Ha a lépésszámlálót mérésére gyalogosan , rendesen járni alatt a 10 lépést . Ha szeretnél becsülni kocogás vagy futás távolság , akkor meg kell kocogni vagy futni a 10 lépést .
3

Mérje meg a távolságot a két jel segítségével mérőszalag .

4

Ossza távolság 10 kiszámításához az átlagos haladt előre. Például , ha mért 30 méter , akkor az átlagos lépés 3 láb lépésenként .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva