Hogyan kell használni az új Points Plus számológép

Fogyás lehet egy kihívás , de több cég kínál útmutatást, hogy segítsen , hogy a folyamat könnyebb. Weight Watchers használ súlycsökkentő rendszer, amely rendel pont értékeket étel, segít a fogyásban azáltal, hogy csak egy bizonyos számú pontot naponta. Annak érdekében, hogy ezzel a módszerrel , a vállalat felér egy számológép számára követő programot használja napi rendszerességgel . A PointsPlus számológép kézi , és nyomon követheti az összes pontot a napi és heti . Utasítások
Set -Up
1

Húzza ki a műanyag fület a hátsó a számológépet.
2.

Nyomja meg a bekapcsoló gomb található a jobb felső sarokban a számológép .
3.

Nyomja meg a wwrench ikonra a bal felső a számológépet. A kalkulátor megkérdezi : " Age ? " Írja be a kor és nyomja meg az "Enter" gombot . Ezután meg kell adnunk " nő? " Nyomja meg az " Enter" , ha a nő , de ha a férfi , nyomja meg a lefelé nyíl gombot, amíg a " férfi ? " jelenik meg . Nyomja meg az "Enter ".
4

Add a magasságot. A kalkulátor megkérdezi : " magasság? " Írja be a magasságot lábban első, majd a hüvelyk. Ezután nyomja meg az " Enter ". Az ikon " súlya? " jelenik meg.
5

Írja be a súlyát, és nyomja meg az "Enter ". A szó "Lose ? " jelenik meg. Ha nem szeretnénk, hogy lefogy , hit " Enter ". Azonban, ha csak azt, hogy fenntartsák a testsúly , nyomja meg a lefelé nyilat, amíg meg nem jelenik a " fenntartani? " Hit "Enter . "
6

Válasszon egy extra pontokat értéket, ha azt választotta , hogy fenntartsák a súlyát , majd nyomja meg az "Enter ". A képernyőn megjelenik a "Daily" , és a pontokat értéket a jobb alsó sarokban. Ha úgy dönt , hogy lefogy, akkor elviszi ezt a " Daily" képernyőn azonnal.
Kiszámítása PointsPlus Value for Food
7

Nyomja meg a " PointsPlus " gombot a számológépet. A képernyőn megjelenik " Calculate " jelenik meg . Nyomja meg az "Enter" billentyűt. Egy új képernyő jön fel a " Protein ? "
8

Type számának fehérje gramm adagonként az étel , szerint az élelmiszer címkéjén . Majd nyomja meg az "Enter ". Egy új képernyő jön ki " szénhidrát ? " jelenik meg. Írja be a mennyiségű szénhidrátot tartalmaz adagonként , és nyomja meg az Entert. Kövesse ezeket a lépéseket , amikor a képernyőn azt mondja: " Zsír ? " és a " Fiber ? " A " érték ", majd a " használata " felirat jelenik meg a pontokat , hogy az élelmiszer érdemes jelenik meg a jobb alsó sarokban .
9

Nyomja meg az "X" gombot, ha nem , hogy több mint egy adag az elem. Ezután írja be a számot az adagot , és nyomja meg az "Enter ".
10

Nyomja meg a szakadék Szimbólum billentyűt , ha nem egy teljes adag . Ezután írja be a számot az adag kell osztani , és nyomja meg az "Enter ".
11

Nyomja meg az " Enter" ha azt akarjuk, hogy a számológép kivonni az érték a napi pontokat értéket. Ezt majd elviszi a kezdőképernyőn az összeg már az Ön elején PointsPlus értékét.
Napi és heti használat
12

Nyomja meg a " ? " ikont és nyomja meg az " Enter" , hogy egy új nap pontokat követés . Módosítása egy új hét , nyomja meg a " ? " ikont, és nyomja meg a lefelé nyíl gombot, és nyomja meg az "Enter ". Ekkor elindul egy új hét az Ön számára .
13

megtekintheti, hogy hány pontot elhagyta nyomja meg a ceruza ikonra . Nyomja meg a lefelé nyíl gombot , ha azt szeretné látni, hogyan lehet pontot elhagyta a héten. Nyomja meg a lefelé mutató nyílra újra, ha azt szeretné , hogy nézd meg elmúlt napokban pontokon használni. Ne nyomja lefelé, hogy minden nap .
14

Írja be az új " tömeg" után minden héten. A kalkulátor automatikusan hozza meg után itt minden héten. Ha a súlya nem változott , csak nyomja meg az " Enter ". Ha a súlya változott , kövesse 5. és 6. a " Set -Up ".