Egészség és a Betegség
Egészség

Zöld Tea Fogyás Side Effects

Sokan vitatkoznak az egészségügyi előnyei zöld tea , különösen azok számára próbál fogyni . Bár a zöld tea óta használják több ezer éves, és egészségügyi előnyei széles körben dokumentálták , vannak mellékhatásai csatolt használata a fogyás . Caffeine Effects

Ellentétben azzal, amit sokan hisznek , a zöld tea nem tartalmaz koffeint . Attól függően, hogy a főzési módszer , a zöld tea 24-48 mg- csésze . Szerint a University of Maryland , ha cseréli ételek és más folyadékok zöld tea abban a hitben , hogy ez felgyorsítja fogyás, akkor fennáll a veszélye, szédülés , szívdobogás , álmatlanság és az ingerlékenység .

lehetséges, hogy valóban túladagolás a koffein. Ha azt tapasztalja, hasi görcsök , az étvágy elvesztése , hasmenés , fejfájás , hányinger és hányás , megáll a zöld tea fogyasztása , és vegye fel a kapcsolatot az egészségügyi szolgáltató .
Kiszáradás

Alkoholfogyasztás sok a víz is szükséges , hogy bárki akar fogyni , mert a kiszáradt szervezet ragaszkodni minden extra uncia zsírt . Szerint Dr. Andrew Weil , akkor nem helyettesítheti a zöld tea a víz , mint a fogyásban . A koffein vízhajtó , így veszít vizet a szervezetből, még akkor is, iszik a zöld tea .

A szervezetnek szüksége van a nyolc pohár vizet egy nap . Dr. Weil elmagyarázza, hogy meg kell inni három csésze teát , hogy két pohár vizet . Ha nem iszik tizenkét csésze tea egy nap, akkor fennáll a veszélye a kiszáradás , ami oda vezethet , hogy a súlyos szívproblémák .

Iszik tizenkét csésze tea naponta - még gyenge zöld tea - hozza meg a veszély fenyegeti, koffein mérgezés .
emésztőszervi hatásokat

Nem minden zöld teák használják az emberek próbálnak fogyni tiszta . Néhány tartalmaznak keverékek más növények, köztük Senna - természetes hashajtó . Szerint Dr. Mark Bayatsky a EveryDayHealth.com használata senna vezethet hasmenés. Ha továbbra is a zöld tea fogyás keveréke , amelyek Senna , a termelés szükséges neuropeptid lehet megállítani , ami a krónikus székrekedés .

Is tiszta zöld tea okozhat hányingert , mert a tanninok tartalmaz zavarja a szervezet vas felszívódását , ami szintén vezethet vérszegénységhez .

zöld tea is savas , amely irritálja a gyomor nyálkahártyáját , és súlyosbíthatja a gyomorfekély .
alultápláltság

Bármikor csökkenti a kalóriabevitelt , akkor fennáll a veszélye , hogy nem kap minden a vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak , fehérjék, szénhidrátok és egészséges zsírok , hogy a szervezetnek szüksége van.

a zöld tea fogyasztása helyett eszik , mint egy része a fogyás terv ténylegesen rabolni a szervezet a szükséges tápanyagokat , ami az alultápláltság.

alultápláltság okozhat a szervezet elkezdi tápanyagok az izmok , a csontok és a szervek , súlyosan gyengíti őket . Szerint a bejegyzést az orvos Desk Reference , az alultápláltság is okozhat ingerlékenység , száraz vagy foltos bőr, hajhullás és törékeny körmök .
Alumínium és fluorid

gyors fogyás helyezi megterheli a testet , így fogékonyabbak a problémát .

tanulmányok , mint például az egyik megjelent az European Journal of Nutrition 2007 decemberében , azt találták, hogy aggasztó kapcsolatot az alumínium tartalmú zöld tea és alacsony a vas szintje patkányokban. Szerint az Oregon State University , a zöld tea is tartalmaz fluoridot . Vannak olyan aggodalmak, hogy a kettő kombinációja is jelentenek egészségügyi kockázatot ; de sokkal több vizsgálatra van szükség.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva