Gyümölcs a HCG Diet

Diéta trendek jönnek és mennek , és a legújabb őrület, jön sok kérdést. Általában , és jó okkal , a kérdés körül , mit lehet és mit nem lehet enni , hogy kövesse a diéta tervet . Fogyókúrázók szeretné, hogy a legnagyobb sikert , amilyen gyorsan csak lehetséges, és egyértelmű iránymutatást nem mindig állnak rendelkezésre . A HCG , vagy a Human koriongonadotropint , diéta szigorú korlátozás, hogy be kell tartani , hogy elérjék az eredmények, így széles körben nyilvánosságra . Hogyan működik

HCG hormon létre az első hónapokban a terhesség, amely kutatások szerint elősegíti a drámai fogyás gyorsan. Kísérő egy kis adag HCG minden nap, fogyókúrázóknak kövesse egy alacsony kalóriatartalmú étrendjükön 500 kalória naponta ami fogyás akár 2 font per nap, és néha több.
Első lépések

HCG diéta lesz durva - de minden étrend az elején. Kötelezze magát, hogy a következő a terv, hogy a levelet. Egyél minden étkezés , mint irányított , többek között gyümölcsöt enni . Reggeli áll, csak folyadékot. Igyál olyan sok kalóriát nem tartalmazó , nem koffeintartalmú italok egész nap , amennyire csak lehetséges .

Amellett, hogy egy adag sovány hús és zöldség , az ebédet is tartalmaz egy engedélyezett gyümölcs, amely magában foglalja az alma , grapefruit és eper . A mennyiség a szamócát úgy kell mérni , de megengedett egy alma vagy egy grapefruit .

Vacsora ugyanaz, mint az ebéd , mint amennyire mi engedélyezett , beleértve egy adag gyümölcs. A gyümölcs adagot lehet használni, mint helyettesíti a desszert , vagy használt snack , vacsora után .

Első fázisban tart 43 nap , és általában , ha látni fogja a legdrámaibb fogyás . A tested lesz a "sokk" a fajta, és égeti a további kalóriát és zsírt tárol .

Fontosságát, hogy a gyümölcs nem csak, hogy a tápanyagok , hanem hogy megteremtse a illúzióját gyógyítására édes vágy . Ne egyen túl sok gyümölcsöt , mert negatív hatása lehet más területeken az egészségre.

Amíg lehet a kísértés , hogy a körte vagy a banán , mint egy adag gyümölcsöt a HCG diéta, ellenállni a kísértésnek . Az egyik legfontosabb tényező a diéta az egyensúly tápanyagokat fogyasztunk , és ezek a gyümölcsök tartalmaznak természetes cukrot, mint a megengedett . Étkezés gyümölcsök , amelyek nem része a HCG diéta azt eredményezi, hogy lassabb fogyás .

Nem csak más gyümölcs magasabb cukortartalmú , akkor is több kalóriát . Egy másik fontos , hogy a HCG étrend irányítja a kalória evett . HCG fogyókúrázóknak megengedett 500 kalória naponta ; eszik egy banánt , nem pedig a fele a grapefruit megváltoztatja a kalóriát fogyasztanak , megint ami lassabb fogyás .