Csodálatos étrend

Étrend már körül, mivel legalább a 18. században , amikor a Dr. Malcolm Flemyng tanácsolta a betegek enni szappannal , hogy lefogy. Az évek során számos más étrend fejlődtek , kezdve az egyszerű a bonyolult . Minden diéta kínál saját előnyei és hátrányai , amelyek közül néhány veszélyes. Fogyókúrázók valóban megfordult, hogy néhány igazán elképesztő étrend a küldetésük, hogy lefogy. FAD étrend

Minden évben úgy tűnik, mintha az új diéta hóbort megüt a híreket. Ezek a diéták gyakran tolta az étrend könyvek, a televízióban és a hírességek. A valóság csillag Nicole " Snooki " Polizzi fordult a Cookie Diet fogyni a 2010 . Ez az étrend lehetővé tette neki, hat kis speciális recept a cookie-k és egy étkezés naponta.

Egyéb hóbort táplálkozás elérte a kultikus , mint státusz , beleértve a Atkins diéta, a Subway diéta és a Taco Bell diéta. Atkins okozott némi aggodalomra ad okot az orvosok körében , akik úgy érezték , hogy veszélyes az emberek egészségére , a túl sok zsír és a koleszterin , és nem elég zöldséget . Subway és a Taco Bell egyaránt áll az evés csak azokat az éttermeket , és csak egy bizonyos részét a menüt , hogy lefogy.
Folyékony étrend

Sokan, mint a folyadék diéta azok gyors fogyás eredményeket , és számos változatát, ez a módszer létezik. A Detox Diet azt állítja, hogy nem csak segít a fogyásban gyorsan , hanem méregtelenítő rendszer . Diétázók gyakran inni csak folyadékot , néha gyömbér tea mézzel , vízzel és citromlével , vagy akár almaecet , során három nap egy héten. A Master Cleanse Diet áll egy főzet készült csak citromlé , juharszirup és cayenne bors .

Kevésbé drasztikus a káposztaleves diéta , és a leves diéta . Mindkettő lehetővé teszi a Dieter , hogy a két kis étkezés a nap , és az étkezés leves . A káposztaleves diéta segítségével fogyókúrázók , hogy annyi levest , amennyit akarnak egész nap, hogy segítsen maradjanak teljes . A leves diéta korlátozza fogyókúrázóknak, hogy levest az esti étkezés, de ez egy másfajta leves minden este a változatosság .

Víz diéta egy olyan módszer, fogyás , ahol a Dieter csak iszik legalább 64 gramm hideg vizet naponta , amellett, hogy a normál étrend. A vizet is meg kell inni egyes alkalommal a nap folyamán.
Életmód Étrend

étrend az emberek hogy a részeként a folyamatos élete is egészen elképesztő . Veganizmus a gyakorlat eszik csak növényi termékekre, nem hús, nem hús- melléktermékek , és nem tejtermék . Ez a diéta szigorú figyelmet arra, hogy mit eszik, mint egy kis növényi élelmiszerek kerülnek feldolgozásra az állati melléktermékek és a feldolgozott élelmiszerek tartalmaznak "rejtett állati összetevők . " Makrobiotikus étrend hasonló a vegetáriánus étrend , de lehetővé teszi a kis halat , és egy szellemi összpontosítás elérésére egyensúlyt. Ez a diéta eredetileg Japánban nőtt népszerű Amerikában . A vércsoport diéta követi a gondolat , hogy az emberek a különböző vércsoportok más-más élelmiszerek optimális egészség. Ha például valaki a B típusú vér kerüljék a csirkét , ​​mivel ez tartalmazza agglutináló lektin , amely az étrend alapítója Dr. Peter D' Adamo államok vezethet stroke és az immunrendszer betegségei.
Veszélyes étrend

egyes étrend át a vonalat a veszélyes területen . Az Atkins diéta kockázatos , mert hajlamos vezet fogyókúrázóknak, hogy a magas zsírtartalmú ételek okozó szívbetegség , és ami a további elhízás. Az Air Diet szerepelt a francia magazin , mint egy vicc , amit sok filc tűnt túl komoly . Azt javasolta úgy tesz, mintha enni, és enni csak vizet leves a forró víz és a só az egyetlen összetevő . Egyéb étrend súlyos és még veszélyesebb . Éhezés étrend nagyon kockázatos , amely csak 700-800 kalóriát egy nap, és néhány ember marad rajtuk hónapokig , ami a rossz táplálkozás , az alacsony vércukorszint és izomvesztés .