Az emberek, akik hajlamosak felhalmozódni zsír körül midsection nagyobb valószínűséggel alakul körülmények között, például a szívbetegségek, a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség , mint azok, akik hízik körül a csípő és a comb . Kövesse az alábbi egyszerű lépéseket, hogy megtudja, hogy van kockázata a súly kapcsolatos egészségügyi feltételek . Ez az, amire szüksége van
Számológépek
mérőszalagok
Ceruza
Notebook Papers
Show More utasítások
1
állvány a gyomorral nyugodt.
2
Keresse meg a legszűkebb pont, a derék és a mérésére . Írja le a mérést.
3
Keresse meg a legszélesebb pontja a csípő és a fenék és az intézkedés . Írd le a mérés .
4
Osszuk a számítás a 2. lépésben a számítás a 3. lépéstől. Ez a derék -csípő arány .
