Hogyan kell kezelni a súlygyarapodás után a gyomor-bypass műtét

súlygyarapodás után a gyomor bypass műtét olyan érzelmi és fizikai visszaesés , de ez nem kell , hogy a világ vége . Az első támogatás és a kreatív módon megújítani a kötelezettségvállalást, hogy fogyás sikeresen kap vissza a pályára , hogy elveszíti kiló. Utasítások
1

elemzése , és mi az ami beindítja a súlygyarapodás. Fogyás műtét csak az első lépés egyre irányítást a súlyát. Súlygyarapodás után gyomor-bypass műtét gyakran váltja ki a tényező, amely hozzájárult az eredeti súlygyarapodás .
2

Szerezzen támogatást. Támogatás megtalálható a fogyás támogató csoportok, gyomor- bypass támogató csoportok, online fórumok , egy- egy tanácsadó vagy a szakértői támogatást más gyomor-bypass betegeknek.
3

kapcsolatot a gyomor bypass műtét központ és érdeklődjön segítséget. A legtöbb műtét központok ellátják személyzettel , amely segítséget és iránymutatást nyújtó súlygyarapodás a műtét után .
4

végrehajtása súlycsökkentő tervet , hogy kezeljék a súlygyarapodás . A tervnek tartalmaznia kell a rendszeres testmozgás , az egészséges élelmiszerek megválasztására követően a gyomor-bypass műtét irányelvek és folyamatos támogatást .
5

rendszer kidolgozására felismerni súlygyarapodás kiváltó , és egy tervet, hogy foglalkozik a ravaszt , ha azok előfordulnak . Miután a tervvel rendelkezik alternatív viselkedés és a válaszok közül lehet választani, segíthetnek minimalizálni vagy megszüntetni a túlzott evés vezet súlygyarapodás .
6

fenntartása a remény és a kitartás . Az azt mondta , hogy úgy 21 nap , hogy egy új szokást, és ezer nap a mester is. Vegyünk egy nap egy időben.