Hogyan lehet a legjobban elnyel K-vitamin

Az egyik K-vitamin fő funkciói a szerepe a termelés protrombin , ami elengedhetetlen a véralvadáshoz. Az is szükséges a csontok javítására és a máj működését. Eltérően más alapvető tápanyagok , sok a testünk ellátásának a K-vitamin a baktériumok által termelt , amely él a belekben . Ez az, amire szüksége van
Zöld Tea
Vtamin K
Show More utasítások
1

Mérje fel , hogy fokozni kell a K-vitamin , ha a folyamatban lévő vagy krónikus gyomor-bélrendszeri problémák .
2

esznek spárga, melasz , brokkoli , kelbimbó , káposzta, sötét leveles zöldségek és a szójabab , ezek jó forrásai a K-vitamin
3

A gyógynövények lucerna , csalán, zab szalma és tengeri moszat, amelyek szintén jó forrásai a K-vitamin
4

ital a zöld tea. Mellett a zöld tea egyéb egészségügyi előnyei , ez is tartalmaz K-vitamin