Hogyan válasszunk Kálium kiegészítők

kálium fontos szerepet játszik abban, ahogy a testünk működését. Segít fenntartani a folyadék egyensúlyt , csökkenti a vérnyomást , szabályozza a szívműködést és kiküszöböli a hulladékot . A test is elveszti a kálium miatt bizonyos gyógyszerek és izzadás edzés közben . Dönt, hogy káliumpótlókat az egyik módja annak , hogy pótolja a szervezet kínálat . Ez az, amire szüksége van
Káliumpótlók
dózisigényt
egészségügyi élelmiszerbolt
orvos ajánlása
Drogéria
hozzáférés
Show More utasítások

1

Kérdezze meg orvosát, ha szüksége van kálium és ha befolyásolja olyan gyógyszert szed. Tudja meg, ha a gyógyszerek vagy a felelős a csökkent kálium- szint és az esetleges mellékhatásokat .
2

Döntse el, hogyan szeretné kiegészíteni a kálium - , az élelmiszer -, fehérje italok és vitaminok. Elveszíti kálium naponta, hogy meg kell venni a kiegészítő a választás minden nap.
3

Korlátozza a kálium mennyiségét a kiegészítőket , hogy 99 mg naponta . Meghaladó mértékű okozhat gyomor irritációt .
4

Olvassa el a címkét , ​​különösen, ha allergiás szenved, a jelenléte allergének , mint a búza , glutén vagy kagyló .
5

Látogasson el a helyi egészségügyi élelmiszerbolt , hogy első kézből nézd meg a különféle kálium kiegészítők elérhető . Használja ki a dolgozók szakértelme , ha kérdése van a termékekkel .
6

Vedd meg a kálium- kiegészítőket az interneten keresztül , a bioboltokban vagy a helyi gyógyszertár.