Káros hatásai kreatin

kreatin kémiai természetesen termelődik a szervezetben használt kiegészítő formában , hogy segítse a növekedés izomtömeg felhasználók . A kiegészítés működik, gyorsan felszívódó magát energiaforrás edzés közben , ami viszont segít az izom növekedést. Mint a legtöbb táplálék-kiegészítők , van számos szedésével használatával kreatin. Common Side Effects

Mint említettem, vannak bizonyos mellékhatások, számoltak be bizonyos felhasználók , miközben ezt a kiegészítést . Néhány ilyen mellékhatások közé tartoznak az allergiás reakciók, bőrkiütés, csalánkiütés , vízvisszatartás , mellkasi szorító érzés , puffadás , hasmenés , hasi fájdalom és izomláz. Bár ezek tartják a leggyakoribb mellékhatások használatával járó kiegészítést , akkor csak érinti a kis számú felhasználó .
Súlyos mellékhatásokat

Sajnos , ott is számos súlyos mellékhatások használatával járó kreatin. Néhány ilyen mellékhatások közé tartozik a veseproblémák , zárása a torokban , légzési nehézség , zárása a torokban , csökkent vizelet , valamint az ajkak , a száj és a nyelv . Ezek a mellékhatások is nagyon ritka , és nem befolyásolják a nagy számú felhasználó .
Fontos biztonsági információk

Igyon sok folyadékot , miközben kreatin a támogatás feldolgozásában a vesék a felesleges anyagot lenyelik a szervezetben. Ez a kiegészítés nem értékelték az FDA biztonságát vagy hatékonyságát , ezért használja a kreatin terméket óvatosan . Csökkentéséhez a szennyeződés veszélye , mindig vásárlás kreatin termékek biztonságos és megbízható forrásból. Konzultáljon orvosával, ha terhes, vagy a közeljövőben terhességet megkezdése előtt használja ezt a kiegészítést .
Usage

Mindig kreatin közvetlen összefüggésben az ajánlások , amelyek írtak a címkén . A kreatin beadása akár tabletta , folyadék vagy por alakban , és mindig figyelembe kell venni , egy nagy pohár vizet. Javasoljuk, hogy használjon kreatin a " rakodási ciklus ", azaz az első 3-5 nap esetén nagyobb adagokban , mint amit általában tenni. Ha ez idő telt el, a felhasználók továbbra is a szokásos adag .
Figyelmeztető

Ha bármilyen a fenti mellékhatások , forduljon a helyi orvoshoz.

Ha túladagolás kreatin gyanúja merül fel, lépjen kapcsolatba a helyi mérgezési központ és a fej közvetlenül a legközelebbi ügyeletre .

kreatin célja , hogy segítse az izomnövekedést csak és soha nem szabad használni minden más orvosi célra hacsak az orvos .