Hogyan visszaállítása emésztő enzimek

Míg az emberek gyakran érinti a szív-és légzőszervi egészség , az egészséges emésztést gyakran figyelmen kívül hagyják . Sok minden vezethet rossz funkciót a tápcsatornában , a legfontosabb tényező , hogy a nem megfelelő probiotikus emésztő enzimek , hogy segítsen lebontani az élelmiszer és védik a bél falak. Ez ahhoz vezethet , hogy "lyukas bél " szindróma, ami oda vezethet, hogy a gyulladás , rossz közérzet és egyéb kérdések le a pályáról. Van néhány lépést lehet tenni , hogy a emésztést pályára. Ez az, amire szüksége van
Vitamin-és ásványianyag -kiegészítők
probiotikus kiegészítők

Show More utasítások
1

az egészséges étrend , amely alacsony szénhidrát -, zsír- , élelmiszerek magas a cukor és a keményítők , és növeli a bevitt teljes rost-és a és D vitaminokat Levesek és készletek is segít növelni a integritását a béltraktus keresztül az anti- mikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Matton 2

Vegye ki a megfelelő kiegészítőket . Egy csukamájolaj rend helyreállítása vitaminok és tápanyagok az emésztőrendszer ugyanakkor hozzá az omega -3 zsírsavak csökkentik a gyulladást . Egy jó vitamin kiegészítés is növeli az általános bélrendszer egészségének , és a teljes élelmiszer rost kiegészítő segít eltávolítani a hulladék az emésztőrendszerben .
3

beépítenek egy probiotikus kiegészítő , hogy segítsen felépíteni jó emésztőenzimek a tápcsatornában . A probiotikumok állnak több formában , a folyadék por . Az utóbbi időben több népszerű sornyi joghurt merült fel , amelyek emésztő enzim -kiegészítők és bebizonyosodott, hogy emésztést . Ezek egy egyszerű és hatékony módja , hogy növelje a probiotikus szintjét és az egészséges táplálkozás.
4

elkerülni a leggyakoribb tényező, hogy a rossz emésztést . A rossz levegőminőség , erősen klóros víz , és sok bőrápolási termékek és kozmetikumok hatással lesz az emésztést . Zuhanyozás erősen klórozott víz is hatással van a szervezetben, mint néhány, a víz szívódik fel a szervezetben. A levegő minősége lehet vezérelni légszűrők , és néhány bioboltokban eladni kifejezetten kozmetikumok , hogy lesz egy minimális hatással rendszerű.