Kinek van szüksége Protein kiegészítők?

Fehérje kiegészítők hasznos lehet sok ember számára , de nem feltétlenül mindenki számára. Az orvos szerint most fogadja website , néhány ember kell több fehérjét , mint mások . Emberek, akik esetleg több fehérjét tartalmaznak sportolók és a testépítők . Vannak azonban még sok más ember táplálkozási hiányosságok , aki élvezi a fehérje-kiegészítők . Azok a szegény étrend

étrend magas egészségtelen ételek és a szénhidrátok esetleg nem elég fehérjét . Kap elég fehérjét a törekvés , hogy naponta legalább az ajánlott napi mennyiséget. Az orvos szerint most fogadja , az ajánlott napi fehérje körülbelül 0,8 kilogrammonként testsúly .
Vegetáriánusok

Vegetáriánusok kevesebb fehérjét fogyaszthatnak, mint az emberek a hús alapú étrend .
vegánok

vegán étrend is hiányzik elég fehérjét , hogy megfeleljen az ajánlott napi mennyiség . Vegánok is fogyasztani protein shake készült szója fehérje.
Sportolók

Az orvos szerint most fogadja , sportolók szükség nagyobb mennyiségű fehérje - 1g 1,2 g kilogrammonként.
betegeket májbetegség és más egészségügyi feltételek

Az orvos szerint most fogadja , egyes betegeknél a májbetegség vagy krónikus betegség hasznos lehet bizonyos protein- kiegészítők .