Hogyan lehet a legjobban kalcium felszívódását kiegészítők kalcium szükséges az erős csontok és fogak és az egészséges íny . Az is szükséges fenntartani a normális szívritmus , az idegi impulzusok és a megfelelő működéséhez az iz
Hogyan lehet a legjobban elnyel Cink kiegészítők A cink fontos ásványi anyag , elengedhetetlen az egészsége a nemi szervek és a sejtek működését. Ez is segít, erősíti az immunrendszert , és megakadályozzák a pattanások,
Hogyan lehet a legjobban elnyel magnézium-kiegészítők Magnézium szükséges a több száz a szervezet alapvető funkcióit , beleértve a szabályozó a szív és a vérnyomást , és segít , hogy bontják a cukor és a zsír . Ez is segít a
Hogyan legjobb C-vitamin -kiegészítők elnyel A C-vitamin egy vízben oldódó vitamin, valamint egy antioxidáns. Amellett, hogy egy kiváló immunrendszert erősítő , elengedhetetlen az egészséges csontok , a bőr és a fog
Hogyan lehet a legjobban elnyel Vitamin B-6 kiegészítők B6-vitamin az egyik B- komplex vitaminok , vízben oldódik , és részt vesz a több a szervezet funkcióit , mint szinte bármely más tápanyag. Elengedhetetlen, hogy az immun-
Hogyan lehet a legjobban elnyel koenzim Q10 koenzim Q10 , más néven ubiquinon , természetes , zsírban oldódó antioxidáns termelődik a szervezetben . Bebizonyosodott , hogy hasznos lehet kezelésében szívbetegségek ,
Hogyan lehet a legjobban elnyel Szőlőmag kivonat Szőlőmag kivonat csoportjába tartozik a természetben előforduló anyagok, az úgynevezett oligomer proanthocyanidins ( OPC ) . Jelen vannak a legkülönbözőbb növények és az
Hogyan lehet a legjobban elnyel Folsav folsav tagja a B- komplex vitamin család , és fontos szerepet játszik az energiatermelésben és a kialakulása a vörös vérsejtek. Ez az, amire szüksége van búzacsíra fols
Hogyan szedjük kreatin A kreatin egy természetesen előforduló vegyület megtalálható az egész testet, beleértve az izmok . A közelmúltban kapott nagy nyilvánosságot arról , hogy képes növelni az
Hogyan készítsünk egy lefekvés előtt Protein Shake Dolgozzunk ki késő este , és szeretnénk, hogy győződjön meg róla, hogy elég fehérjét , hogy segítsen az izmok növekedését , miközben alszol ? Legyen ez a finom receptet ,
Hogyan mérjük Szakítószilárdság Szakítószilárdság határozza meg a töréspont a különböző elemek , amelyeket gyakran használnak . Ezt úgy mérjük, eltérően a különböző anyagok, mint például az elektronikus
Hogyan válasszunk egy Iron Kiegészítés A vas létfontosságú tápanyag , amely fontos szerepet játszik a testünkben. Az üzemanyagok a vérkeringést , segíti az anyagcserét és segít maradjunk egészségesek a legkülö
Hogyan válasszuk ki a Trace Minerals Minerals általában 2 csoportra oszlanak : makroelemek ( amely megtalálható a meglehetősen nagy mennyiségben) és nyomelemek ( amely úgy tűnik, nagyon kis mennyiségben a sz
Hogyan lehet megtalálni a legjobb vitamin-kiegészítők Ha veszel , vagy gondolkodni vesz egy vitamin és ásványi anyag kiegészítés növeli az egészségre , akkor szembe egy szédítő sor választás. A kiegészítő ipar zengett az elm
Hogyan válasszunk Fiber kiegészítők Bemutatjuk rost kiegészíti a napi rendet számtalan egészségügyi előnnyel jár, beleértve az emésztést támogatás , súlykontroll , izomépítés és a növekvő rendszeresség . Ha
Hogyan válasszunk glükózamin kiegészítők Első pillantásra , glükózamin úgy tűnik, hogy a szuper kiegészítés . Ez segít rekonstruálni sérült ízületek , enyhíti az ízületi és csontfájdalom és javítás sérült porc
Hogyan válasszunk pajzsmirigy kiegészítők több mint a fele a lakosság szenved pajzsmirigy problémák is kapcsolódik a stressz , az alkoholfogyasztás , a súly és még a környezetet . Egyre több azoknak szenvedők for
Hogyan válasszunk Kálium kiegészítők kálium fontos szerepet játszik abban, ahogy a testünk működését. Segít fenntartani a folyadék egyensúlyt , csökkenti a vérnyomást , szabályozza a szívműködést és kiküszöb
Hogyan enni probiotikumok Egészségügyi A probiotikumok jótékony hatású baktériumok, amelyek élnek az emberi emésztőrendszerben . Gyakran hozzá egyes tejtermékekre vagy értékesített étrend-kiegészítők , úgy gon
Hogyan adjunk Fiber Élelmiszer Élelmi rost nem csak az , ami segít az élelmiszer mozoghat az emésztő pályán , ez is , ami segít a vérnyomás szabályozásában , csökkentik a koleszterinszintet , és megaka
Hogyan veszítsünk el Tömeg Isagenix Isagenix egy súlycsökkentő program, amely elsősorban áll egy kilenc napos program, a 30 napos programot, és egy életre karbantartási programot. A terv egy alacsony zsírta
Hogyan határozzuk meg a Side Effects szteroidok Ha azt szeretnénk, hogy valakit, hogy hagyja abba a visszaélések a szteroidok , az egyik első lépés, amit meg kell tenniük, hogy nevelés magad a mellékhatásai szteroidok
Hogyan kell eladni antioxidáns-kiegészítők Egyre több ember egyre tudatában annak fontosságát antioxidánsok . Ezek a molekulák segítenek megelőzni a szabad gyökök képződését , ami sejtkárosodást okozhat, vagy halá
Hogyan válasszunk minőségi Egészségügyi kiegészítők Több száz különböző cégek marketing vitaminok és táplálék-kiegészítők . Mint fogyasztó , akkor kiterjedt kutatást , hogy megtudja, melyik supplments dolgozik érted. Van n
Hogyan kell az X- Factor Vaj Oil X -factor vaj olaj, így nevezték, mert a magas tartalma Activator X fedezte fel Dr. Weston A. Price , egy hihetetlenül erős étrend-kiegészítő. Taken együtt magas vitami
Hogyan használjuk Zöld Árpa egészségügyi Ha nem találja az időt , hogy bele elegendő adag gyümölcsöt és zöldséget az étkezést , hogy napi adag zöld árpa por egy nagyszerű módja annak, hogy kiegészítse a diéta .
Hogyan lehet javítani emésztés kiegészítők hatékony emésztés elengedhetetlen a jó egészség , de sokan élnek emésztési problémák évek óta, azt gondolva, hogy nincs semmi, amit tehetünk. De van sok módja van, hogy j
Hogyan válasszunk Kiegészítés Bone Health A csontvesztés a feltétellel, hogy emberek millióit érinti évente , és nem tekinthető természetes része az öregedés. Csontvesztés vezethet ízületi gyulladás és más fájdal
Hogyan használjuk kiegészítők A nyers étrend A nyers étrend készült fel teljesen a nyers zöldségek, gyümölcsök, magvak, diófélék és csíráztatott gabona . Ezek egészben fogyasztják , vagy egyesíteni étkezés. A nyers
Hogyan szedjük az Omega Savak Egészség Omega savak fordul elő a természetben a zöld leveles zöldségek , seafish , oceanfish és dió . Sajnos a legtöbb ember nem tartalmaz elegendő ezeknek az egészséges élelmisz
Hogyan Összehasonlít tejsavó és kazein fehérjék Tejsavó és kazein két különböző fehérje készülnek a fehérje-kiegészítők . Mindegyik más-más tulajdonságokkal, hogy előnyös a szervezet különböző módon. Akár bekerülni a h
Hogyan válasszunk egy emberi növekedési hormon Alternatív Az emberi növekedési hormon már régóta dicsérték, mint a legfontosabb hormon az izmok a termelés és az anti -aging . Míg a hatás pozitív , a növekedési hormon injekciót o
Hogyan lehet a Pick Protein Powder Thinking of fehérje porok is hozza szóba hivatásos sportolók és a testépítők , akik a karriert a diéta és a testmozgás . Annak ellenére, hogy ez a közhely , fehérje porok
Hogyan adjunk L -karnitin a diéta Az L-karnitin egy természetes test vegyi anyag, amely segít a támogatás az emésztést és használata testzsír . A kutatások azt mutatják , hogy az L- karnitin egy étrend se
Hogyan The Ultimate Muscle Building Shake Izom nem épül az edzőteremben , épül amíg pihen. A tested javítására és felújítására izomszövet alatt az idő távol az edzőteremben. Hogyan lehet a legtöbbet hozza ki az i
Hogyan lehet a Pick Fat Blocker Diet Pill Fat blokkolók olyan típusú diéta pirula, amely úgy működik, gátolja része a zsír az elfogyasztott felszívódását a szervezetben . Mennyi van tiltva attól függ, hogy milyen
Hogyan kell egészségesen étkezni enzimek és probiotikumok Két új szó a egészséges táplálkozás és a súlycsökkentő világban. Ezek a szavak enzimek és probiotikumok , valamint az egészséges táplálkozás igényel egy kicsit mindkettő
Hogyan használjuk Whey Protein Tejsavó fehérje lehet egy nagyszerű módja annak, hogy növeljék a diéta, különösen, ha a vegetáriánus keres alternatív fehérjeforrások . A tejsavó fehérje úgy gondolják, h
Hogyan használjuk szójafehérje szója magas fehérje- , laktóz -mentes és nem tartalmaz koleszterint . Azok a tulajdonságok , hogy ez egy nagyszerű lehetőség, hogy kiegészítse a diéta azok számára, akik
Hogyan állapítható meg, hogy rézhiány A becslések szerint 75%-a az amerikai étrend alacsony a réz , a kialakulásának kockázata a rézhiány jelentős. Speciális vegetáriánus étrend jelent további kockázatot, ha
Hogyan lehet azonosítani egy vashiányos vas jelen van minden egészséges sejteket az emberi szervezetben , hozzájárul a szállítását oxigént a tüdőből a szervek és egyéb testrészek . Vérszegénység , olyan állapot
Hogyan lehet azonosítani egy Jódhiány miatt jódot a konyhasó , az Egyesült Államokban látott csökkenéséhez egészségügyi feltételek miatt jód hiányosságokat. Mégis , egyes szakértők azt jósolják, egy emelkedő
Hogyan állapítható meg, hogy folsavhiányhoz folsav ( folát ) , a vízben oldódó B- vitamin , elengedhetetlen a fenntartása és fejlesztése az egészséges sejteket. Tekinthető fontos tápanyag a fejlesztés a magzat , a
Hogyan állapítható meg, hogy a kálium-hiány tárolja a sejtek a test , a kálium elengedhetetlen az egészséges izmok működését. Lúgos természetű , az ásványi szabályozza a pH- egyensúlyt a szervezetben, csökkenti a k
Hogyan Keverjük össze egy edzés utáni Protein Shake edzés utáni táplálkozás szükséges a regenerálódást és a folyadékpótlás . Mivel kapok egy terülj-terülj asztalkám rögtön gyakran nehéz , egy edzés utáni shake lehet, amire
Hogyan válasszuk ki a legjobb fehérje por próbálja kiválasztani a megfelelő fehérje az Ön számára? A különböző fehérjeforrások minden van valami egyedi. Ahelyett, hogy csak egy , olvass tovább, hogy megtanulják a
Hogyan Keverjük össze egy edzés előtti Protein Shake Pre- edzés táplálkozás kulcs ahhoz, hogy egy jó edzés . Pre- edzés rázza egy nagyszerű módja annak , hogy a táplálkozás meg kell pumpálni , hogy az extra súly, vagy csiná
Hogyan használjuk Sörélesztő az egészség javítása sörélesztő ( Saccharomyces cerevisiae ) nyújthat jelentős egészségügyi előnyöket az emberre. Miközben nőtt, mint étrend-kiegészítő , a leggyakrabban termesztett cukorrépa
Hogyan lehet növelni a termékenységi vitaminokkal Mindannyian tudjuk, hogy a vitaminok és az étel megtalálni őket a jó neked . De a vitaminok is jó növelésére termékenységet. Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan leh
Hogyan válasszunk Halolaj Halolaj kiegészítők származik az olaj hideg vízben halak , mint például a tőkehal, tonhal , szardínia, makréla és a lazac . Az aktív összetevők ezekben a táplálék-kiegész
B12-vitamin injekciót kapnak a betegek kezelésére hiányosságok a vitamin. Támogatói az injekciók is állítják, a B12 kezeli fáradtságot , növeli immuni
MonaVie juice olyan étrend-kiegészítő , amely segített az emberek számtalan egészségügyi problémák , beleértve a merev ízületek , étvágy szabályozás ,