Élelmiszerek, amelyek sok vas A vashiány a vezető táplálkozási hiány az amerikaiak körében , beleértve a gyermekeket szerint a Centers for Disease Control és megelőzés. Vas szükséges a hemoglobin előá

Élelmiszerek, amelyek tartalmazzák karnitin karnitin kapta a nevét a latin szó carnus , azaz hús , mert a vegyület a húsban található . Részt vesz a fehérje épület , az aminosav támogatja egészség harántcsíkolt iz

Smoothie Nutrition Information turmixokat egy nagyszerű módja annak, hogy növelje gyümölcs bevitel . Turmixokat ízletes , hordozható és annak ellenére, hogy a teljes tápanyagot tartalmazó nagy mennyisé

A beltartalmi értékeire Szénhidrát & Zsír Nem szénhidrát vagy zsír eredendően rossz. Néhány zsírok nagyon hasznos , míg mások el kell kerülni. Egyes élelmiszerek magas a rossz szénhidrát , míg mások kell enni gya

Milyen típusú élelmiszerek tartalmaznak kalciumot ? A kalcium a leggyakoribb ásványi anyag az emberi szervezetben , és szükséges a különböző funkciókat, beleértve az izom -összehúzódás , vérerek működését , a hormonok és e

Tartalmazó élelmiszerek listája Oxalátok Egy oxalát, amely más néven etándioát , a feltöltött deprotonált formáját oxálsav vagy egy észtere oxálsavat. Oxalátokat vegyi anyagok, amelyek gyakran megtalálható a növ

Egészségügyi előnyei Chia Seeds Chia mag ( Salvia hispanica ) szerzett széles hírnevét azok használatát a Chia Pet újdonság. Ugyanakkor ők is egy több száz éves élelmiszer vágott az indiánok , akik érté

Rák és Diabetes Fighting Foods A rák és a cukorbetegség életet megváltoztató betegségek. Ha már diagnosztizált egy ilyen betegség , a helyes táplálkozás nem helyettesíti az orvosi kezelést. Ugyanakkor

Tartalmazó élelmiszerek Vas vas elsődleges célja a szervezetben az oxigént a vörösvérsejtek a szöveti létre energiát. A vashiány ismert vérszegénység , fáradtság elsődleges tünete . Szerencsére, a l

Diéta bipoláris zavar Bipoláris zavar , más néven mániás depresszió, egy olyan mentális betegség , amely magában foglalja epizódok mániás viselkedés ( magasságra ) és depressziós epizódok ( mé

Élelmiszerek, amelyek magas omega-3 Omega - 3 zsírsavak esszenciális zsírsavak az emberi szervezet számára . Ezek elengedhetetlenek a megfelelő működéséhez az agy és az idegrendszer , és hozzájárul a szelle

Mi az élelmiszer magas rost ? Első a megfelelő mennyiségű rost az étrendben is fontos . Ez segíti az emésztőrendszer és csökkenti annak kockázatát, a cukorbetegség és a szívbetegség. Kizárólag növényi

Mik Néhány Lipidek típusai ? A lipid csoport együtt természetesen előforduló összes zsírban oldódó molekulák , mint például a trigliceridek - más néven zsírok és olajok - , valamint a foszfolipidek

Egyéb élelmiszerek , mint a vörös húst tartalmazó Vas A vas szükséges ásványi anyag szállítására és tárolására az oxigén a vérben . Minden embernek szüksége van a vas a helyes táplálkozás , de a terhes nők igényelnek összegé

Alacsony koleszterin egy rossz dolog? Gyakran hallani a magas koleszterinszint és a pusztítást kitölti az egészségünkre. Azonban a kutatások kimutatták, számos tanulmány , köztük is végzi a National Institute

Foods az izom növekedés izmok jelentenek erőt, egészséget és a hatalom különböző mértékben különböző emberek, amelyek lehetővé teszik számukra különösen fontos , hogy táplálja és nő sok. Ezért v

Energy élelmiszerek sportolók A szénhidrátok a szervezet preferált energiaforrása . Ételek , amelyek nagy mennyiségű szénhidrátok, mint például a burgonya , tészták , teljes kiőrlésű gabona és gyümölc

Hogyan lehet megállítani a rák a diéta Diéta és táplálkozás fontos szerepet játszanak a betegségek megelőzésében , beleértve a rák megelőzésében. Egyes daganatok előfordulhat , függetlenül , hogy valaki megtes

Diéta tipp, hogy munka Nézzünk szembe a tényekkel a szó diéta, azonnal tesz minket gondolom, az összes az élelmiszerek , amelyek behajtani , ha megpróbáljuk fogyni , és meg tudjunk . Ön minőség

Táplálkozás gyerekeknek Gyerek kell tanítani, mit jelent az egészséges táplálkozás , és miért kell enni bizonyos ételek és ne mások , vagy csak enni mértékkel. És mivel a legtöbb gyerek nem elké

Vitaminok , melyek segítenek megelőzni a rák Vitaminok van szükség sok a természeti folyamatok az emberi test , és valójában nélkülözhetetlen az élethez . Mivel a szervezet nem képes szintetizálni vitamin önmagában

Trace Mineral Nutrition nyomelemek az ásványi anyagok , amire szüksége lehet a diéta nagyon kis mennyiségben . Míg a tenger gyümölcsei egy nagy forrás , ásványi anyagok is megtalálhatók sok más

Felhasználási Görögszéna görögszéna olyan gyógynövény, amely által használt ókori egyiptomiak , görögök és rómaiak szerint foodreference.com . Már használják különböző célokra a történelem során,

Diet Élelmiszerek Töltsd You Up A fogyókúra , a hosszabb, akkor úgy érzi, tele van, annál nagyobb az esélye , hogy a diéta lehet sikeres. Jóllakottság egyszerűen utal, hogy teljes mértékben érzi magát é

Zöldség Magas K-vitamin K-vitamin segíti a véralvadást , és segít megőrizni a csontok erős. Megállapítást nyer, elsősorban a zöldségek. Kísérletezhetsz különböző módon szolgálja ezeket a zöldség

Élelmiszerek, laktóz A legtöbb ember számára , fogyasztó laktóz , a cukor a tejben , nem okoz problémát. De a több mint 50 millió amerikai , laktóz szikrák gyomor-bélrendszeri tünetek , mint

D-vitamin forrásai D-vitamin nélkülözhetetlen az egészséges és kiegyensúlyozott emberi étrendben. Az emberi szervezet D-vitamin a különböző természeti és kiegészítő forrásokból. A források

Magas fehérjetartalmú étrend az alacsony vércukorszint glükóz vagyis a cukorszint , az emésztés során felszívódik a véráramba, és vált az inzulin a hasnyálmirigy által ahhoz, hogy a sejtek létrehozására energiát. Ha valaki az

Receptek GERD szenvedők gastrooesophagealis reflux betegség ( GERD) akkor jelentkezik, ha sósav a gyomorban megkerüli a nyelőcső záróizom , és izgatja a nyelőcsőben . Gyárt gyomorégés és torokfá

Crohn Diet for Kids Crohn-betegség egy gyulladás az emésztőrendszer nyálkahártyáját. A tünetek közé tartozik a súlyos hasi fájdalom , hasmenés és az alultápláltság , ha nem megfelelően kezel

Mediterrán Szív Diet A Mayo Klinika javasolja a mediterrán étrend alapja egy 2007-es tanulmány kimutatta, férfiak és nők egyaránt csökkentette a rák kialakulásának kockázatát , valamint szív-

Hogyan számoljuk kalóriát tartalmaz adagonként A kalória valójában kiszámítani, hogy mennyi energiát , ami szükséges , hogy a hőmérséklet 1 gramm víz 1 Celsius-fok . Kalória általában leírására használják az energiata

Mi dextróz ? Is nevezik glükóz, ez az egyszerű cukor a fő tüzelőanyag- sejt funkció számára az emberi szervezetben . Ez a jobbraforgató izomer a glükóz , ami azt jelenti, ahol az aktí

Raw Honey Előnyök méz viszkózus arany színű folyadék , amely által méhek virág nektárt . Nyers méz származik közvetlenül a kaptár , és nem dolgozott semmilyen módon . Nyers mézet egy koles

Milyen ételek tartalmaznak nagy mennyiségű B12-vitamin ? Kevés élelmiszerek tartalmaznak nagy mennyiségű B12-vitamin, de a legtöbb nonplant fehérjeforrás , mint a hús -és tejtermékek , tartalmaz elegendő B12 , hogy a legtöbb em

Side Effects of Energy Drinks A cél az energia ital az, hogy egy erős robbanás energia néhány órára . Ezek az italok Ön több energiát , mint a szóda , vagy a kávé , mert nagy mennyiségű koffeint és a

Tartalmazó élelmiszerek magas káliumszint A kálium egy elektrolit , ásványi só , amelyet meg kell egyensúlyban tartani a nátrium-és kalcium a jó egészség megőrzéséhez , az idegrendszer , a szív és a keringési ren

Muscle Recovery Táplálkozás izmok tárolja energiát glikogén formájában . Az egyik legnagyobb előnye az előszezon képzés , hogy a sportolók tanítják testük készlet több glikogént az izmokban , készen

Élelmiszer-források B vitaminok A B-vitaminok vízben oldódó vitaminok, folyamatosan meg kell pótolni , így a szervezet nem kimerült. Ha lenyelik, kis mennyiségben vannak tárolva a májban és más szövetek

Lenmag előnyei Az apró lenmag kis méretű , de nagy a táplálkozás. A kis mag tele van rost , omega-3 zsírsavak és a lignans (a csoport vegyi anyagok , amelyek antioxidáns tulajdonságokka

Tartalmazó élelmiszerek progeszteron progeszteron hormon játszik több fontos szerepet töltenek be a női test . Segít szabályozni a menstruációs ciklus , fenntartja a terhesség , és az egyik legfontosabb tény

Milyen vitaminok vannak a joghurt ? Joghurt széles körben elismert , mint a csodaszer a betegségek a hasmenéstől kezdve a gombás fertőzések . Joghurt hozamok különböző vitaminok indítani. A D-vitamin Mive

Tartalmazó élelmiszerek Teobromin Teobromin nonaddictive egy , a természetben előforduló anyag , enyhe hatása az emberi szervezetben. Míg a források többnyire csak a kakaó tartalmú ételek , a teobromin kö

Egészséges Fun ételek gyerekeknek gyerekek szórakozhatnak az élelmiszer , miközben az egészséges választás . Friss gyümölcsök élvezetes a gyerekeknek, hogy a pop a szájába és enni útközben . Tálalás zölds

Táplálkozás Információ és Tények Sokan nehezen tudják nyomon követni , hogy mit fogyasztunk . Táplálkozás címkék, szükség minden amerikai kereskedelmi élelmiszerek a Food and Drug Administration , lehet,

Butternut Squash Táplálkozás vajdió megnyugtató , töltő növényi hogy nagy az őszi hónapokban. Ez egy gazdag ízű , amely mögött több táplálkozási előnyeit. Vajdió magas vitamin- és ásványi anyag , val

Melyek a Top zsírégető ételek ? Bár nincs élelmiszer, hogy közvetlenül a zsírégetést , és fogyást okoz , vannak nagy csoportok élelmiszerek , amelyek elősegítik az egészséges táplálkozás . Együtt megfel

Tartósítószerek használata tartósítószereket használnak a különböző elemeket a csomag áruk húsok a bort. Az általános elképzelés rendelkező termékek tartósítószerek megőrzése eltarthatóság és megak

Chia mag Tények Chia mag , több hivatalos megnevezése Salvia hispanica , népszerű szobanövények , hogy a közelmúltban fedeztek fel a tápanyagokat csomagolt szuper élelmiszer . Bár eredet

A története ampalaya ampalaya a filippínó a keserű dinnye , vagy keserű tök, vagy keserű uborka . A tudományos neve Momordia charantia . Azt is megállapította, Kínában, Japánban , Indonéziába